כל הפוסטים במדריך גיוגיטסו

בסרטון הדגמתי עם ג'י אבל התרגיל מיועדת ללא ג'י. אני רוצה להצמיד לו את המצח לדו-ראשי שלו, יחד עם זה

בגארד דה לה ריווה ליריב יש אחיזה על הדש ושולט בבסיס, יש לו אחיזה על הרגל וכך שולט בתנועה, ועם