כל הפוסטים במאמן גיוגיטסו
ני שילד וכניסה לארמבאר
מה שאנחנו הולכים לעשות זה כניסה מתחת לרגליים מהני שילד ומעבר לארמבאר. לשמור על היד שלא תגיע לראש שלכם אחרת
איך לעשות ארמבר בלי חליפה
בסרטון הדגמתי עם ג'י אבל התרגיל מיועדת ללא ג'י. אני רוצה להצמיד לו את המצח לדו-ראשי שלו, יחד עם זה
יציאה מגארד דה לה ריווה לארמבר
בגארד דה לה ריווה ליריב יש אחיזה על הדש ושולט בבסיס, יש לו אחיזה על הרגל וכך שולט בתנועה, ועם