ארכיון של: אוקטובר 2020
המלצה – "חוקי המשחק"
השבוע סיימתי לצפות בסדרה "חוקי המשחק" בנטפליקס. סדרה מומלצת בחום לכל ספורטאי או מאמן. הסדרה הסדרה עוסקת בחמישה מאמנים, כל
בריח Heel Hook – היכן הבריח, פציעות וזמן החלמה
ה-Heel Hook הוא בריח עם שם מטעה. למרות שלפי השם שלו ולפי מיקום הידיים ניתן לחשוב ברגע הראשון שזה בריח
אוס באומנויות לחימה – פירושים ומקור
לפני כ-8 שנים, פנה אלי תלמיד חדש שהגיע ממורה אחר ושאל למה בעצם אנחנו לא משתמשים אצלנו בדוג'ו במילה הכל
הסערה אחרי הקרב של חאביב נורמגומדוב
הפרישה של הלוחם חאביב נורמגומדוב עוד מכה גלים. לאחר הניצחון בהכנעה של חאביב על ג'סטין גיי'צי ב-UFC 254, חאביב הודיע
כללים לאימון שק – מתחילים
להכות בשק איגרוף היא פעולה פשוטה אך גם מסוכנת אם לא מכים נכון.הפציעות יכולות להיגרם במכה על השק באותו הרגע
ראיון עם טימור אוזלנר – מאמן ג'יו ג'יטסו
טימור אוזלנר מחיפה, התחיל להתאמן בגיל 14 בג'יו ג'יטסו ברזילאי. שאלנו אותו איך הוא הגיע דווקא לענף הג'יו ג'יטסו, הוא
ברוס לי – מהירות על אנושית
מהירות היא אחד ממפתחות ההצלחה בחיים ובהחלט גורם משמעותי ומכריע בקרב. בנוסף בכל הקשור בתחומי אומנויות הלחימה. הראשון שהכיר לנו
מעבר לגב מארמבר במקום אומפלטה
נכנסים לארמבר, תשימו לב הפוזיציה של הרגליים שלי קצת שונה, הוא הצליח למשוך את היד, ברגע שמשך את היד הגב
חאביב נורמגומדוב נגד ג'סטין גייצ'י – סיקור וצפייה
ההכנות לקראת הקרב הכי מדובר כרגע בקרב אוהדי הMMA, מעלות הילוך. ביום שבת באירוע המרכזי שיפתח בשעה 23:00 – שעון
סיפורו של הלוחם ארנו
מה עוצר אותנו מלהגשים את החלומות שלנו? כבר סיפרנו לכם לא פעם שקרבות ימי הביניים מתאים לכולם! זאת לא סתם