fbpx

MMA

הטעיה ואז ברך בקפיצה לראש

בכדי לקפוץ ולפגוע עם ברך לראש נצטרך להסיח את צומת לבו של היריב.בסרטון הדגמתי הטעיה פשוטה שאפשר לשלב בתוך כל קומבינציה.ההטעיה תגרום ליריב להוריד יד

המשך קריאה »

מה עושים מאנדר הוק

יש לנו שני מצבים, היריב סוגר וויזארד והיריב לא סוגר. נכנסים לאחיזה קלאסית יד על הראש, מכניסים אנדר הוק מתחת ליד היריב.מפה יכול להתפתח ל3

המשך קריאה »

למה צריך כפפות שק

משתמשים בכפפות רגילות על השק?תבינו, ככל שתתאמנו על השק יותר עם כפפות מלאות אתם תהרסו מהר יותר את הריפוד. הכפפות המלאות מיועדות בכדי להתאמן עם

המשך קריאה »

מדריך לספארינג בטוח ומלמד

מהו ספארינג 1. ספארינג הוא אימון שלם למתאגרף. אבל ספארינג בקלות יכול להיות מתכון לאסון.2. ספארינג אינו קרב תחרותי, בספארינג המטרה אינה לנצח, אלה ללמוד

המשך קריאה »

מדריך לקרב הראשון

שבוע שעבר 3 מחניכי עלו לקרב ראשון בחייהם, שני נערים בגילאים 14 ו15 ובוגר אחד בן 47.במאמר הבא אכתוב למה לעלות לקרב, מתי עולים לקרב

המשך קריאה »

UFC 240 לצפייה ישירה

היום לפנות בוקר נערך אירוע 240 של הUFC בקנדה!ועכשיו נותר לכם רק לצפות לפני שיהרסו לכם ויגלו לכם את התוצאות 🙂לא מכירים את הלוחמים? היכנסו

המשך קריאה »

UFC 240 קרבות מרכזיים

ביום ראשון (27 ליולי) בסביבות 4 בבוקר שעון ישראל יערך אירוע 240 של אליפות הלחימה האולטימטיבית UFC! הפעם האירוע יערך בקנדה. אליפות UFC במשקל נוצה

המשך קריאה »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן