fbpx

מאמנים כותבים

ציוד איגרוף חובה?

אגרוף חברים, הוא ענף קרב בו המגע מלא ובעצמה שיכולה להיות גדולה. גם אם תקפידו על כל כללי הבטיחות ותהיו החניכים הכי ממושמעים, הסכנה תמיד

המשך קריאה »

איך לעשות בעיטה בסיבוב

הבעיטה הזו היא הקטלנית והמסוכנת ביותר באמנויות הלחימה לפי דעתי בזכות הכוח שהיא צוברת בסיבוב בשילוב עם אלמנט ההפתעה! יש כאן סיכון מכיוון שאני מסובב

המשך קריאה »

הכנעת קרוסיפיקס מהסייד

רוב הכניסות שלנו לפוזיציית הקרוסיפיקס מתבצעות ממצב צב, אבל יש כמה אופציות יעילות נוספות, כמו למשל, כניסה לקרוסיפיקס מהצד. חשוב שנתחיל כשיש לנו יד כלואה.

המשך קריאה »

חרב ספורטיבית

קרבות ימי הביניים הם מגוונים ביותר, עד כה הכרנו את קטגוריית הדו קרב המקצועי והסייף ההיסטורי, היום, לקראת התחרות ההולכת וקרבה בפברואר אנו נכיר את

המשך קריאה »

לעלות לקרב בפעם הראשונה

דילמת העליה הראשונה לזירה שאלות שהמאמן צריך לשאול את עצמו לפני שהוא מאשר לחניך לעלות לזירה: האם הוא מבקש להתחרות? מבקש בצורה ברורה מפגין רצון

המשך קריאה »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן