fbpx

מאמנים כותבים

קיקבוקסינג ספורט אירובי

אימון קיקבוקסינג או אימון קיקבוקס? השמות קיקבוקס וקיקבוקסינג הן משויכות בכלל לשיטת הלחימה הספורטיבית שמתאמנים בה במגע מלא יחד עם ציוד לחימה לשמירה על בריאות המתאמנים, בשיטה זו

המשך קריאה »

אגרוף בסיבוב לאחר בעיטה

הטכניקה הזו בעצם באה להציל אתכם מלתת גב ליריב שהתחמק מבעיטה מעגלית. שילוב בעיטה ואז אגרוף בסיבוב הוא שילוב קטלני בגלל צבירת המומנטום מהסיבוב של

המשך קריאה »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן