איגרוף תאילנדי

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

סוגי אימון על שק איגרוף

כשאתם מתחילים להתאמן על שק חשוב להחליט לפני מהי מטרת האימון: הורדה במשקל? כוח מכה? שיפור טכניקה? שיפור שילובים (קומבינציות)? כושר? לאחר שעניתם על השאלה

המשך קריאה »

שוקי רוזנצוויג – האריה הלבן

שוקי מאסטר מואי-תאי, אלוף עולם באגרוף תאילנדי (אמיתי). פרשני ספורט וטלוויזיה ברחבי העולם מעריצים ואוהדי איגרוף מצבעים עליו בהתרגשות רבה וצועקים – "סוקי !!! סוקי

המשך קריאה »

שיפור זריזות ידיים ללחימה

תרגילים לתרגול ביתי בסולם הזריזות בכדי לשפר את זריזות הידיים שלכם ללחימה. יש שיעורי בית גם באומנויות לחימה ספורטיביות, חוץ מאימוני הטכניקה, כוח ואירובי חייבים

המשך קריאה »

הפעם שקיבלתי נוק דאון

מעט מאוד אנשים יודעים את הסיפור שלי באליפות אירופה באיגרוף תאילנדי בשנת 2013. שם הודחתי בקרב הראשון ממקצה החובבני בעקבות נוק דאון שהוביל להפסד בנקודות.

המשך קריאה »

3 תרגילים בסולם הזריזות

אימוני לחימה ישפרו את יכולות הלחימה שלכם כגון טכניקה, תגובה, תזמון וכ'ו. אבל ישנם לא מעט תרגילי עזר שישפרו אתכם באופן ספציפי לאומנות הלחימה שאתם

המשך קריאה »

הרשמה לניוזלטר של המגזיןעדכונים חמים מענף אומנויות הלחימה - במייל שבועי
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן