קרב מגע

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

סוגי כריות לאימוני לחימה

באימוני לחימה נתאמן לרוב עם פרטנר, באוויר או על השק. אבל חשוב להוסיף לתוכנית אימונים גם אימון כריות. אימוני הכריות מצריכות ניסיון בהחזקתם ולכן לרוב

המשך קריאה »

הגנה כנגד איום סכין לגרוגרת

היום אנחנו מדברים על הגנה חדשה כנגד איום סכין לגרוגרת בקרב מגע. כי לקרב מגע עקרון חשוב שהוא: "התאמה,חידוש,מציאת פתרונות ושיפור השיטה לסכנות החדשות והמשתנות

המשך קריאה »

מכות בסיס בקרב מגע

הסרטון מיועד לכאלה בלי ניסיון באומניות לחימה שרוצים לדעת איך לתת מכה נכון.נתחיל במכה עם כף היד, לאחר מכן נלמד איך לסגור אגרוף בצורה נכונה

המשך קריאה »
הרשמה לניוזלטר של המגזיןעדכונים חמים מענף אומנויות הלחימה - במייל שבועי
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן