fbpx

קראטה

אגרוף בסיסי בקראטה

הבהרה לפני שנתחיל ברצוני לציין כי כל התיאורים וההסברים המצורפים רלוונטיים רק לסגנון בו הדוג'ו אליו אני שייך עוסק – מוטובו הא שיטו ריו קראטה

המשך קריאה »

בעיטה לראש בקראטה

מאוושי גרי היא בעיטה מעגלית לראש. ישנם הרבה דרכים לבעוט את הבעיטה, בסרטון אני מדגים דרך אחת שלדעתי היא הדרך הפשוטה ביותר ללמוד למתחילים מ-0.

המשך קריאה »

אגרופים בקראטה

הרבה פעמים רואים בסרטי אקשן אגרופים של קראטה שמגיעים מהמותן. נשאלת השאלה, למה עושים את זה? התשובה נמצאת במושג עליו מבוסס הקראטה – "איצ׳י גקי"

המשך קריאה »

מדריך לקרב הראשון

שבוע שעבר 3 מחניכי עלו לקרב ראשון בחייהם, שני נערים בגילאים 14 ו15 ובוגר אחד בן 47.במאמר הבא אכתוב למה לעלות לקרב, מתי עולים לקרב

המשך קריאה »

אימון שק למתחילים

התחלתם להתאמן באומנויות לחימה?רוצים להשתפר בטכניקות של המכות יחד עם חיזוק המכות?במידה ויש לכם אפשרות להתאמן על השק זה יכול להיות אימון מצוין בשבילכם!הכל תלוי

המשך קריאה »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן