fbpx

קיקבוקס

תגובה להסטת טיפ

אם אתם מרבים להשתמש בבעיטת הטיפ, אתם ממש תאהבו את התרגיל הבא!ישר לאחר ההגנה של היריב יוצאים באגרוף בסיבוב, במידה ולא פגע אפשר להמשיך לבעיטת

המשך קריאה »

מכה תוך כדי בעיטה

בסרטון הדגמתי שלוש מכות שאפשר ורצוי לעשות תוך כדי שהיריב מנסה לבועט. למתחילים אני תמיד ממליץ להתחיל בקאונטר – מכת נגד מהירה. בסרטון מודגם תרגיל

המשך קריאה »

הטעיה ואז ברך בקפיצה לראש

בכדי לקפוץ ולפגוע עם ברך לראש נצטרך להסיח את צומת לבו של היריב.בסרטון הדגמתי הטעיה פשוטה שאפשר לשלב בתוך כל קומבינציה.ההטעיה תגרום ליריב להוריד יד

המשך קריאה »

הוק, סייד סטפ ובעיטה

שווה לתרגל את התרגיל כמה פעמים, סאנשיי מרבה לעשות אותו יחד עם בעיטה לראש. בכלל אפשר לעשות אותו אם כל בעיטת צד שתרצו, לואו קיק,

המשך קריאה »

למה צריך כפפות שק

משתמשים בכפפות רגילות על השק?תבינו, ככל שתתאמנו על השק יותר עם כפפות מלאות אתם תהרסו מהר יותר את הריפוד. הכפפות המלאות מיועדות בכדי להתאמן עם

המשך קריאה »

מכה לאחר פספוס בעיטה

בעיטות נמוכות בועטים מקרוב ולכן יהיו פחות בעיטות נמוכות בקרב איגרוף תאילנדי… מה שנראה הכי הרבה הם בעיטות לכיוון הצלעות (מידל קיק), הבעיה בבעיטות גבוהות

המשך קריאה »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן