fbpx

סרטוני הדרכה אומנויות לחימה

סרטוני הדרכה של אומנויות הלחימה: סרטוני הגנה עצמית, הדגמת תרגילים וטכניקות לחימה, סרטוני תרגילים לשיפור יכולות הלחימה, הדגמות של אומנויות לחימה ועוד…

אומנות הלחימה הבא גואה

מכול אומנויות הלחימה הסיניות, הבא גואה, הינה המסתורית ביותר והכי פחות מובנת.המאפיין העיקרי שלה, הוא תנועה סלילית בלתי מופסקת, כאלמנט האוויר.לכול אומנות, יש איכות אשר

המשך קריאה »

תרגילים לשיפור מעברי גארד

בכדי לעשות את המעברים שראיתם בתחילת הסרטון (מגארד פתוח ודלריווה גארד),תצטרכו לתרגל החלפות אגן.למי שאין פרטנר או הפרטנר לא זורם לתרגול החלפות אלו, נתתי בסרטון

המשך קריאה »

קשירת חגורת ג'ודו

בסרטון הדגמתי איך לקשור חגורת ג'ודו – קשירה פשוטה ויעילה. שלבים יש לחצות את החגורה לשניים. את האמצע אנו מנחים מקדימה מעל המותן. סיבוב עם

המשך קריאה »

התקפה תוך כדי התקפה

הזמן הטוב ביותר להתקיף את היריב זה כשהוא תוקף!כשהיריב תוקף אתכם זה הזמן החשוף ביותר שלו וזה הזמן שלכם לתקוף.פעולה לא פשוטה אבל בתרגול רב

המשך קריאה »

שינג אי צ'ואן

שינג אי צ'ואן , נחשבת העתיקה מכל האומנויות הפנימיות (הסיניות).כוחה הגדול הוא בייצור אנרגיה מתפרצת ואיחוד הגוף ליחידה אחת.כמין טנק נוזלי, הזז קדימה.היא נחשבת "הדלת

המשך קריאה »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן