היאבקות

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

חיזוק אחיזה לג'ודו וBJJ

היום נדבר על תרגילים שלא כל המתאמנים מכירים או אינם חושבים שהם הכרחי. בג'ודו וג'יוג'יטסו בעיקר תרגילים אלו יהיו הכרחיים מכיוון שרוב התפיסות והמשיכות הן

המשך קריאה »
הרשמה לניוזלטר של המגזין
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן