מהו הפחד ? לא משנה כמה מוכשר המתאגרף וכמה הוא מיומן וכמה הוא בכושר פיזי מעולה. כל אלה חשובים אבל לא ישנו דבר אם ההכנה

דְּבַשׁ מָצָאתָ אֱכֹל דַּיֶּךָּ פֶּן תִּשְׂבָּעֶנּוּ וַהֲקֵאתוֹ משלי כ"ה, ט"ז. הגיג זה מלמד אותנו את מידת האיזון, שכן גם מאכל מתוק וטעים כדבש, באם נאכל

הרבה פונים אלי לגבי איך להישאר רגועים במהלך יום התחרות. אני אומר להם שחשוב שתלמדו כיצד לאפשר לגופך להירגע באותם מצבים מלחיצים. להיכנס לזירה או