
מה עושים לאחר התקפה לא מוצלחת לרגליים
כמה פעמים נתקעתם למטה אחרי התקפה לא מוצלחת לרגליים? הכנתי עבורכם סרטון הדרכה של טכניקה יעילה וקלה לביצוע מהמצב הזה, טכניקה שהשתמשתי בה הרבה פעמים
כמה פעמים נתקעתם למטה אחרי התקפה לא מוצלחת לרגליים? הכנתי עבורכם סרטון הדרכה של טכניקה יעילה וקלה לביצוע מהמצב הזה, טכניקה שהשתמשתי בה הרבה פעמים
לאחר הכניסה לפתוח את המרפק ולצאת עם הראש לכיוון הכתף יחד לעשות סיט אאוט ועלייה לכיוון הגב.
טייקדאון דרך הרגליים הוא תרגיל היאבקות הנפוץ ביותר בקרבות ג'וג'יטסו ו-MMA,אך בחלק מהמקרים היריב מצליח להגן את הכניסה ולמתוח ומשם מתחיל מאבק פיזי וטכני שלעיתים
מהו הפחד ? לא משנה כמה מוכשר המתאגרף וכמה הוא מיומן וכמה הוא בכושר פיזי מעולה. כל אלה חשובים אבל לא ישנו דבר אם ההכנה
הגנה נגד סינגל לג ב-MMA – שליפת הרגל מתוך האחיזה ! קטע מאימון קבוצת ההיאבקות שלנו במכון של מושיק קיידר. הגנה קלאסית שחוזרת המון בקרבות
התרגיל מתחיל כשהיריב מוריד את הראש שלי ואוסף אחיזה על הראש. דגשים והשלבים שלב ראשון – המטרה הראשונה שלי היא להרחיק את היריב, אני עושה
דְּבַשׁ מָצָאתָ אֱכֹל דַּיֶּךָּ פֶּן תִּשְׂבָּעֶנּוּ וַהֲקֵאתוֹ משלי כ"ה, ט"ז. הגיג זה מלמד אותנו את מידת האיזון, שכן גם מאכל מתוק וטעים כדבש, באם נאכל
מצב שחוזר הרבה בקרבות היאבקות ו-MMA כשמנסים להגיע לגב של היריב אבל הוא מתנגד ומחבק את הידיים ומונע את המעבר .בשלב הזה נוצר פוזיציה ששתי
מה זה לוחם סופשבוע ? חברים, בספורט יש כמה רמות, ננסה לסדר את זה הכי קצר וברור שאפשר, בתקווה שלא אחטא למטרה. רמה 1 חובבן.
"תוך כמה זמן אוכל לעלות לזירה?""מתי אעלה לרמה הבאה?""כבר למדתי את זה".מה לא שמענו כמאמני אומנויות לחימה, מה לא אמרו. הצלחה נתקלתי לא פעם אחת
© כל הזכויות שמורות M.A.M - מגזין אמנויות הלחימה של ישראל
עוצב ונבנה ע"י Seedbiz | פתרונות ליזמים | פתרונות לעסקים