fbpx

ג'יו ג'יטסו ברזילאי

שחרור מאחיזת נלסון מלאה

אחיזת נלסון היא אחיזה שבה התוקף שולט בנו ע"י שליטה בכתפיים ובצוואר. השלב הראשון לשחרור חייב להיות החזרת הצוואר למנח נוח ואז המשך טיפול באחיזה.

המשך קריאה »

החניקה היעילה ביותר

חניקת מטאלאון – "להרוג אריה" בפורטוגזית. החניקה האחורית היא אחת מהחניקות היעילות ביותר שיש וכלי חובה בארגז הכלים של כל לוחם.בסרטון הזה מודגמים מספר דגשים

המשך קריאה »

בריח יד ישרה כפול

בריח יד ישרה כקאונטר להגנה מבריח יד על היד השנייה. בסיטואציה בסרטון, הגענו לבריח יד ישרה מתוך הגארד הסגור. הסרטון לא מתמקד בסטאפ הראשוני אלא

המשך קריאה »

נעילת שורש כף היד

בלחימה אני לא רוצה להסתמך על הכוח שלי כי יכול להיות שאצטרך להתמודד עם אדם גדול וחזק ממני. הנעילה הזו על שורש כף היד מתבצעת

המשך קריאה »

אליפות ג'נבה הפתוחה – IBJJF

בסוף שבוע האחרון יצאה משלחת ישראלית מענף הג'יו ג'יטסו ברזילאי להתחרות ב'אליפות ג'נבה הפתוחה' שנערכה בשווייץ. האליפות התחלקה לשני מקצים: גי (חליפה) ונו גי (ללא

המשך קריאה »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן