fbpx

ג'ודו

תוצאות גראנד סלאם פריז 2019

הישראלים מככבים שוב! אחת התחרויות הגדולות ביותר בענף הג'ודו הסתיימה בשבת (09.02.19). לתחרות הגיעו שמונה ספורטאים, שישה מהם התמודדו על מדליה, חמישה הגיעו לחצי גמר

המשך קריאה »

מחנות אימונים בחו"ל

אני רואה פוסטים של ישראלים מתאמנים בחו"ל. קמים בבוקר לריצות, בצהריים מתאמנים, מצטלמים עם מחזיקי פדים ומאמנים זרים. קודם כל, זה יפה. דבר שני, לא

המשך קריאה »

חיזוק אחיזה לג'ודו וBJJ

היום נדבר על תרגילים שלא כל המתאמנים מכירים או אינם חושבים שהם הכרחי. בג'ודו וBJJ בעיקר תרגילים אלו יהיו הכרחיים מכיוון שרוב התפיסות והמשיכות הן

המשך קריאה »

לחימה פיזית – גראפלינג

גראפלינג באנגלית: Grappling היא כינוי כללי המתייחס לאוסף טכניקות מאמנויות לחימה שאינם מתבססות על שימוש במכות אגרופים, בעיטות, ברכיים או מרפקים ככלי הכנעה אלא מתבססות על תפיסות

המשך קריאה »

חיתוך משקל בקרב

מהי חליפת הזעה? חליפת הזעה היא כלי כדי ל"חתוך" משקל לפני קרבות אמנויות לחימה. קודם אענה על השאלה חליפת הזעה מיועדת לזרז את גוף להזיע

המשך קריאה »

קידה באמנויות לחימה

מהי קידה? במנטליות היפנית הקידה היא הדרך העיקרית להוקרה או להפגנה של הכרת תודה. בכך שאנו מרכינים ראש באופן פיזי ובעצם חושפים את עצמנו בפני

המשך קריאה »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן