fbpx

קיקבוקס

קיקבוקסינג ספורט אירובי

אימון קיקבוקסינג או אימון קיקבוקס? השמות קיקבוקס וקיקבוקסינג הן משויכות בכלל לשיטת הלחימה הספורטיבית שמתאמנים בה במגע מלא יחד עם ציוד לחימה לשמירה על בריאות המתאמנים, בשיטה זו

המשך קריאה »

אגרוף בסיבוב לאחר בעיטה

הטכניקה הזו בעצם באה להציל אתכם מלתת גב ליריב שהתחמק מבעיטה מעגלית. שילוב בעיטה ואז אגרוף בסיבוב הוא שילוב קטלני בגלל צבירת המומנטום מהסיבוב של

המשך קריאה »

חיתוך משקל בקרב

מהי חליפת הזעה? חליפת הזעה היא כלי כדי ל”חתוך” משקל לפני קרבות אמנויות לחימה. קודם אענה על השאלה חליפת הזעה מיועדת לזרז את גוף להזיע

המשך קריאה »

מגן ראש כן, לא ולמה

מהו מגן ראש לאמנויות לחימה מגן ראש מיועד לאומנויות לחימה ספורטיביות בקרבות לחימה, אך אפשר ועדיף לחבוש אחד באימון כדי להימנע מחתכים הנוצרים ממגע של

המשך קריאה »

מה זה אוס

מה זה אוס? אוס היא קיצור של ביטוי יפני נֶגָאִי שִימָסוּ בעברית אנא או בבקשה, אוס בא לידי ביטוי בענף אמנויות הלחימה כסימן להבנה וכאמירת

המשך קריאה »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן