fbpx

היאבקות

חיזוק אחיזה לג'ודו וBJJ

היום נדבר על תרגילים שלא כל המתאמנים מכירים או אינם חושבים שהם הכרחי. בג'ודו וBJJ בעיקר תרגילים אלו יהיו הכרחיים מכיוון שרוב התפיסות והמשיכות הן

המשך קריאה »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן