כל הפוסטים בג'יו ג'יטסו ברזילאי
אימון מנטאלי לספורטאים בענף אומנויות לחימה
מהו הפחד ? לא משנה כמה מוכשר המתאגרף וכמה הוא מיומן וכמה הוא בכושר פיזי מעולה. כל אלה חשובים אבל
אימון ג'יוג'יטסו בבידוד
כולם היום רוצים להתאמן בבית אבל קשה מאוד למצוא את המוטיבציה ובעיקר את המשמעת העצמית. קשה בעיקר להתחיל יש המון
הטלת "סודה" בגיוגיטסו
היום ב-BJJ רואים פחות הטלות מבעבר, יותר קל למשוך גארד ולתת סוויפ.חשוב לדעת ההטלות ב-BJJ עם גי, בלי גי, MMA
שלוש מדליות באליפות אירופה UWW – ג'י
לאחר אליפות אירופה בהיאבקות ואליפות אירופה בגרפלינג – נוג'י, התקיימה אמש אליפות אירופה בגרפלינג ג'י תחת איגוד UnitedWorldWrestling ברומא, איטליה.איגוד
חמש מדליות באליפות אירופה UWW – נוג'י
היום התקיימה אליפות אירופה בגרפלינג תחת איגוד UnitedWorldWrestling ברומא, איטליה.איגוד UWW בתהליכים להכניס את החלק של הגראפלינג לאולימפיאדה (החלק של
תרגילים לשיפור מעברי גארד
בכדי לעשות את המעברים שראיתם בתחילת הסרטון (מגארד פתוח ודלריווה גארד),תצטרכו לתרגל החלפות אגן.למי שאין פרטנר או הפרטנר לא זורם
להתאמן נכון
דְּבַשׁ מָצָאתָ אֱכֹל דַּיֶּךָּ פֶּן תִּשְׂבָּעֶנּוּ וַהֲקֵאתוֹ משלי כ"ה, ט"ז. הגיג זה מלמד אותנו את מידת האיזון, שכן גם מאכל
איך לחזור לעצמך לאחר הפסד
למי זה לא קרה? הפסדים הם חלק גדול "מהמשחק".מדריך שיעזור לך להתגבר על ההפסד וללמוד ממנו. 5 שלבים שעליכם לעשות
סיכום אליפות אירופה בג'יוג'יטסו
אליפות אירופה הפתוחה 2020 ibjj .לדעת רבים אליפות זו נחשבת לתחרות הגדולה והאיכותית שיש היום בעולם ,היא משתרעת על 7
לוחמי סופ"ש
מה זה לוחם סופשבוע ? חברים, בספורט יש כמה רמות, ננסה לסדר את זה הכי קצר וברור שאפשר, בתקווה שלא