fbpx

איגרוף תאילנדי

איך לעשות בעיטת סאנשיי

לסאנשיי אלוף המואי תאי יש הרבה בעיטות מיוחדות, אבל הכי מיוחדת זוהי כמובן בעיטת החצי גלגלון שהוא מבצע. בנוסף בסרטון הדגמתי תרגיל שהוא מרבה לעשות,

המשך קריאה »

תפיסת בעיטה לראש

"היי קיק" היא בעיטה לראש שבאה מהצד, ההגנה ממנה תהא על ידי הידיים וכמובן אפשר להתחמק ממנה לאחור כמו מבעיטת המידל קיק.בסרטון הדגמתי לכם את

המשך קריאה »

הטעיה ואז ברך בקפיצה לראש

בכדי לקפוץ ולפגוע עם ברך לראש נצטרך להסיח את צומת לבו של היריב.בסרטון הדגמתי הטעיה פשוטה שאפשר לשלב בתוך כל קומבינציה.ההטעיה תגרום ליריב להוריד יד

המשך קריאה »

הוק, סייד סטפ ובעיטה

שווה לתרגל את התרגיל כמה פעמים, סאנשיי מרבה לעשות אותו יחד עם בעיטה לראש. בכלל אפשר לעשות אותו אם כל בעיטת צד שתרצו, לואו קיק,

המשך קריאה »

למה צריך כפפות שק

משתמשים בכפפות רגילות על השק?תבינו, ככל שתתאמנו על השק יותר עם כפפות מלאות אתם תהרסו מהר יותר את הריפוד. הכפפות המלאות מיועדות בכדי להתאמן עם

המשך קריאה »

נחש הים האדום – פאדי

בליגה העולמית 'MA MUAY XTREME", נלחם היום הישראלי – פאדי תהאר אבו קביטה הידוע בכינוי "נחש הים האדום" בקרב בקטגוריית משקל עד 61 ק"ג.לאחר שהפסיד

המשך קריאה »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן