fbpx

איגרוף קלאסי

שחרור ידיים למתאגרפים

בכדי לתת אגרוף חזק, מהיר ונכון חייבים תרגול רב של טכניקה אך לעתים חוסר ניסיון של מתאגרף יכול להרגיל אותו הרגלים רעים כגון נעילת מרפקים,

המשך קריאה »

מכת סנוקרת \ אפרקט

מכת הסנוקרת (UPPERCUT) היא מכת אגרוף היוצאת מכיוון מטה למעלה לכיוון הסנטר או האף.המכה יכולה להיות גם לבטן וגם מרחוק, על זה אכתוב ואדגים בסרטון

המשך קריאה »

פסיכולוגיה של לחימה

"גם אני נורא מפחד ליפול, אמר האריה מוג הלב, אבל אין ברירה, אלה לנסות"הקוסם מארץ עוץ. כשאתה עולה לקרב, המוח שלך מסוגל להבין רק שני

המשך קריאה »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן