fbpx

קראטה

מה הטעם בקאטות?

בקראטה קיים מושג שנקרא קָאטָה. מבחינה מילולית, פירוש המילה היא צורה או תבנית, ומעשית מדובר בתבנית קבועה של טכניקות. מהי קאטה אחת ההגדרות הנפוצות של

המשך קריאה »

מחנות אימונים בחו"ל

אני רואה פוסטים של ישראלים מתאמנים בחו"ל. קמים בבוקר לריצות, בצהריים מתאמנים, מצטלמים עם מחזיקי פדים ומאמנים זרים. קודם כל, זה יפה. דבר שני, לא

המשך קריאה »

עושים ספארינג חזק?

ספארינג באימון Sparring, קרב אימון חופשי בו נלחמים נגד חבר אימון אחר בכדי לתרגל טכניקות ותרגילים עצמאית של אותה אומנות לחימה. הספארינג מתנהל תחת חוקי אותה

המשך קריאה »

הכל על מגן שיניים

לא תמיד היו מגני שיניים באגרוף. היום יש לשמחת כולם מגני שיניים. חשוב לרכוש מגני שיניים איכותיים ולהקפיד לסגור חזק את השיניים כשמתאגרפים ובמיוחד כשזורקים מכות.

המשך קריאה »

חיתוך משקל בקרב

מהי חליפת הזעה? חליפת הזעה היא כלי כדי ל"חתוך" משקל לפני קרבות אמנויות לחימה. קודם אענה על השאלה חליפת הזעה מיועדת לזרז את גוף להזיע

המשך קריאה »

מגן ראש כן, לא ולמה

מהו מגן ראש לאמנויות לחימה מגן ראש מיועד לאומנויות לחימה ספורטיביות בקרבות לחימה. פציעות בלי מגן ראש הספורט שבחרתם אולי אינו הכי בטוח אבל אחוז

המשך קריאה »

קידה באמנויות לחימה

מהי קידה? במנטליות היפנית הקידה היא הדרך העיקרית להוקרה או להפגנה של הכרת תודה. בכך שאנו מרכינים ראש באופן פיזי ובעצם חושפים את עצמנו בפני

המשך קריאה »

מה זה אוס

מה זה אוס? אוס היא קיצור של ביטוי יפני נֶגָאִי שִימָסוּ בעברית אנא או בבקשה, אוס בא לידי ביטוי בענף אמנויות הלחימה כסימן להבנה וכאמירת

המשך קריאה »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן preloader