fbpx

טאקוונדו

חיתוך משקל בקרב

מהי חליפת הזעה? חליפת הזעה היא כלי כדי ל”חתוך” משקל לפני קרבות אמנויות לחימה. קודם אענה על השאלה חליפת הזעה מיועדת לזרז את גוף להזיע

המשך קריאה »

מגן ראש כן, לא ולמה

מהו מגן ראש לאמנויות לחימה מגן ראש מיועד לאומנויות לחימה ספורטיביות בקרבות לחימה, אך אפשר ועדיף לחבוש אחד באימון כדי להימנע מחתכים הנוצרים ממגע של

המשך קריאה »

קידה באמנויות לחימה

מהי קידה? במנטליות היפנית הקידה היא הדרך העיקרית להוקרה או להפגנה של הכרת תודה. בכך שאנו מרכינים ראש באופן פיזי ובעצם חושפים את עצמנו בפני

המשך קריאה »

סדנה עם איתי גרשון

קצת על איתי גרשון איתי גרשון הוא ספורטאי זירה מקצועי המתחרה באמנויות הלחימה איגרוף תאילנדי וקיקבוקס במשקל 71 ק”ג, בעל יותר ממאה קרבות מקצועיים וחובבניים.

המשך קריאה »

בעיטה נגד אגרוף

הבעיטה הבעיטות הן חלק הארוך ביותר בגוף בבחינת טוח פגיעה, אפשר בעצם לבעוט ביריב תוך כדי שהוא מנסה להכות באגרופים שהן הכלי השכיח ביותר בקרבות

המשך קריאה »

טאקוונדו

טאקוונדו בקצרה בתרגום חופשי “דרך החיים” של הבעיטה והאגרוף” היא אומנות לחימה קוראינית, בסוג לחימה זה אנו נשתמש בעיקר בבעיטות לכל הגוף (לא מתחת החגורה

המשך קריאה »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן