fbpx

איגרוף תאילנדי

מרפקים באיגרוף תאילנדי

בסרטון הדגמתי כמה סוגי מרפקים, איך עושים אותם, לאן ניתן להכות איתם ואיך משלבים אותם.המרפקים הם כלי נשק הכי מסוכן שיש, הם מפתיעים וחותכים את

המשך קריאה »

בעיטה בנסיגה

לבועט במקום או כשהיריב הולך לאחור כולנו יודעים…אבל מה עם כשהוא תוקף קדימה?כאן יש שתי אופציות:אחת סייד סטפ ואז לבעוט.השנייה פחות מתורגלת אבל הכרחית, נסיגה

המשך קריאה »

להתאמן נכון

דְּבַשׁ מָצָאתָ אֱכֹל דַּיֶּךָּ פֶּן תִּשְׂבָּעֶנּוּ וַהֲקֵאתוֹ משלי כ"ה, ט"ז. הגיג זה מלמד אותנו את מידת האיזון, שכן גם מאכל מתוק וטעים כדבש, באם נאכל

המשך קריאה »

התקפה תוך כדי התקפה

הזמן הטוב ביותר להתקיף את היריב זה כשהוא תוקף!כשהיריב תוקף אתכם זה הזמן החשוף ביותר שלו וזה הזמן שלכם לתקוף.פעולה לא פשוטה אבל בתרגול רב

המשך קריאה »

הבדלים בכפפות אגרוף

יש הבדל גדול במבנה בין כפפות לקיק/תאי בוקסינג לכפפת אגרוף חובבני, לכפפת אגרוף מקצועני. מידות כפפות אגרוף רוב הכפפות הן one size בגודל שלהן, למרות

המשך קריאה »

ליגות איגרוף תאילנדי

בישראל יש את הנטייה להתבלבל בין קיקבוקס למואי תאי (איגרוף תאילנדי), מטרת המגזין היא לעשות סדר.הפעם הכנתי עבורכם רשימת ליגות מואי תאי מומלצות לצפייה.למי שמעוניין

המשך קריאה »

איך לתת ברך במואי תאי

ישנם לא מעט סוגי ברכיים, את הסגנון הזה למדתי במחנה האימונים בפוקט, תאילנד.לאחר מכן שמתי לב שהרבה מתאגרפים תאילנדים משתמשים בסגנון זה.מה שמיוחד בסגנון הברך

המשך קריאה »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן