fbpx

איגרוף תאילנדי

הטעיה ואז ברך בקפיצה לראש

בכדי לקפוץ ולפגוע עם ברך לראש נצטרך להסיח את צומת לבו של היריב.בסרטון הדגמתי הטעיה פשוטה שאפשר לשלב בתוך כל קומבינציה.ההטעיה תגרום ליריב להוריד יד

המשך קריאה »

הוק, סייד סטפ ובעיטה

שווה לתרגל את התרגיל כמה פעמים, סאנשיי מרבה לעשות אותו יחד עם בעיטה לראש. בכלל אפשר לעשות אותו אם כל בעיטת צד שתרצו, לואו קיק,

המשך קריאה »

למה צריך כפפות שק

משתמשים בכפפות רגילות על השק?תבינו, ככל שתתאמנו על השק יותר עם כפפות מלאות אתם תהרסו מהר יותר את הריפוד. הכפפות המלאות מיועדות בכדי להתאמן עם

המשך קריאה »

נחש הים האדום – פאדי

בליגה העולמית 'MA MUAY XTREME", נלחם היום הישראלי – פאדי תהאר אבו קביטה הידוע בכינוי "נחש הים האדום" בקרב בקטגוריית משקל עד 61 ק"ג.לאחר שהפסיד

המשך קריאה »

מכה לאחר פספוס בעיטה

בעיטות נמוכות בועטים מקרוב ולכן יהיו פחות בעיטות נמוכות בקרב איגרוף תאילנדי… מה שנראה הכי הרבה הם בעיטות לכיוון הצלעות (מידל קיק), הבעיה בבעיטות גבוהות

המשך קריאה »

מתאגרף ואיש פינה

נתחיל בדבר החשוב ביותר.מתאגרף עולה לזירה כדי להילחם. ככל שהמתאגרף נחוש יותר, אמיץ יותר הסיכון כלפיו גדול יותר. הדבר שנמצא בחשיבות העליונה הוא לדאוג לפני

המשך קריאה »

הגנה מיותרת וניצול שלה

ההגנה מבעיטה בעזרת יד היא מיותרת ומסוכנת, כאן אדגים איך לנצל את ההזדמנות ולהכניס מכה לאזור הפתוח שנוצר עקב הגנה לקויה זו. למדתי ואני עושה

המשך קריאה »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן