כל הפוסטים באיגרוף קלאסי
10 טעויות שכיחות באיגרוף על שק
כשמכים בשק חשוב לשים לב שאתם לא עושים אחת מהטעויות הבאות: תתפלאו אבל ראיתי לא מעט "מתקדמים" שעושים לפחות 2
אנג'לו דאנדי – מאמן של מעל 15 אלופי עולם
מאמן שהתחיל בסטילמנס ג'ים כ"מחזיק דלי יריקות" ובהמשך כאיש פינה דרך כל התפקידים האפשריים בפינה כולל cutman. הוא למד היטב
איך לתת מכות חזקות יותר באיגרוף מקרוב
שגיאה 301 מצטערים, המאמר עבר לכתובת חדשה https://sk-gym.net/punch-harder/
צפו: גוזלי בקרב איגרוף בידיים חשופות
לאחר שעשה קריירה בקרבות MMA החליט חיים גוזלי בגיל פרישה (47) לעלות לקרבות ללא כפפות בחוקי איגרוף. גוזלי מבת-ים עלה
מדריך כפפות איגרוף לשנת 2021
בעקבות הכתבה על המפרט הכללי אנו חוזרים עם מחקר מקיף (לכתבה הקודמת לחצו כאן). קודם כל אתן הקדמה לחומרים ותקנים
כמה זמן לומדים איגרוף?
צר לי לבשר לכם אבל אימוני איגרוף זה לא זבנג וגמרנו, אין סיימתי או אני כבר טוב במכה אחת. תמיד
חיים גוזלי בספורט הדמים
גוזלי מבת ים, בן ה-47, עם 13 ניצחונות בקרבות MMA שאת רובם ניצח בהכנעה, הולך להילחם בקרבות ללא כפפות ובחוקי
מה עושים בספארינג איגרוף
ספארינג זה לא קרב שמנסים לנצח בו. בספארינג עובדים כדי להשתפר ולהצליח לבצע דברים שלא שולטים בהם. כבר בימים המוקדמים
מדריך לבחירה חופשית של כפפות איגרוף
מידע זה מוצע לכם בזכות הרקע שלי מעולם אספקת חומרי גלם וציוד לייצור מוצרי ספורט ובנוסף מתאמן וחובב אגרוף מושבע.
סוגי כריות לאימוני לחימה
באימוני לחימה נתאמן לרוב עם פרטנר, באוויר או על השק. אבל חשוב להוסיף לתוכנית אימונים גם אימון כריות. אימוני הכריות