אחד הדברים האחרונים שספורטאי רוצה שיאמרו עליו שהוא "פחדן" או "משתפן". אנשים אוהבים להיות "גיבורים" או לפחות להיראות ולהרגיש כך. ספארינג ראשון כשחניך מגיע לרמה
זה הוא הסרטון הראשון מסדרת הקומבינציות שאעשה, בסרטון זה הדגמתי התחלה עם מכת ג'ב.כשאתם נכנסים להתקפה שימו לב שהיא יכול להיעצר כבר בהתחלה עם התקפת
בכדי להתחיל להכות בשק הדיוק מומלץ להתחיל עם כפפות ובקצב אטי עם מכות חלשות וקצרות.לאחר מכן אפשר להתחיל להאריך את המכות ולתת מכות חזקות יותר.המטרה
מהו ספארינג 1. ספארינג הוא אימון שלם למתאגרף. אבל ספארינג בקלות יכול להיות מתכון לאסון.2. ספארינג אינו קרב תחרותי, בספארינג המטרה אינה לנצח, אלה ללמוד
שבוע שעבר 3 מחניכי עלו לקרב ראשון בחייהם, שני נערים בגילאים 14 ו15 ובוגר אחד בן 47.במאמר הבא אכתוב למה לעלות לקרב, מתי עולים לקרב
לאחר האירועים האחרונים, מותם של שני מתאגרפים בחודש יולי, החלטתי לכתוב כתבה המסבירה לעומק ובלי למהר למסקנות – האם איגרוף הוא ספורט מסוכן? הטרגדיות האחרונות
״אלוף הוא מישהו שקם גם כשהוא לא יכול״, ג׳ק דמפסי. אנטוני ג׳ושוע, טייסון פיורי, שני אלופים במשקל כבד, שניהם נלחמו על התואר העולמי, הבדל עצום
התחלתם להתאמן באומנויות לחימה?רוצים להשתפר בטכניקות של המכות יחד עם חיזוק המכות?במידה ויש לכם אפשרות להתאמן על השק זה יכול להיות אימון מצוין בשבילכם!הכל תלוי
איפה קונים מגן שיניים, איך עושים מגן שיניים וטיפים.המלצה שלי היא להשתמש אך ורק במגן שיניים מסיליקון, הוא יותר איכותי,נוח ומהווה הפרדה לשיניים טובה יותר
זה לא לקח הרבה בכלל בכדי שפיורי יפיל בפעם הראשונה את שוורץ בקריירה האיגרוף המקצועית שלו. שוורץ קם אבל פיורי לא נותן שניה מנוחה ויוצא
© כל הזכויות שמורות M.A.M - מגזין אמנויות הלחימה של ישראל