הכל על מגן שיניים
17/06/2019
אין תגובות
איפה קונים מגן שיניים, איך עושים מגן שיניים וטיפים.המלצה שלי היא להשתמש אך ורק במגן שיניים מסיליקון, הוא יותר איכותי,נוח ומהווה הפרדה לשיניים טובה יותר
איגרוף קלאסי
טייסון פיורי – נוק אאוט בסיבוב שני
16/06/2019
אין תגובות
זה לא לקח הרבה בכלל בכדי שפיורי יפיל בפעם הראשונה את שוורץ בקריירה האיגרוף המקצועית שלו. שוורץ קם אבל פיורי לא נותן שניה מנוחה ויוצא
נוק אאוט ונוק דאון
12/06/2019
אין תגובות
את המושגים האלה תשמעו הרבה בענפי אומנויות לחימה ספורטיביות.מה ההבדל ביניהם ומה קורה במצב כזה. מהו נוק דאון בוא נתחיל בהיכרות קצרה עם המושג, KNOCK
איך להעלים ריח רע מציוד לחימה
05/06/2019
אין תגובות
היגיינה היא נושא שפחות מדברים עליו בענף אומנויות הלחימה אבל הוא חשוב מאוד.ריח רע הוא תוצאה של הצטברות של בקטריות אשר נוצרו מזיעה מהידיים או
אנתוני ג'ושוע מפסיד בנוק אאוט
02/06/2019
2 תגובות
היום לפנות בוקר אנדי רואיס ג'וניור נתן הפתעה הגדולה ביותר בהיסטוריית איגרוף במשקל כבד, הוא ניצח את אלוף העולם הנוכחי במשקל כבד מטעם התאחדויות WBA,
התחמקות ממכת סנוקרת
30/05/2019
אין תגובות
מכת הסנוקרת או באנגלית UPPERCUT היא מכה שבאה מלמטה למעלה לכיוון הסנטר,מכה זו הולכת באותו ציר כמו מכת הקרוס.זאת אומרת שאפשר להתחמק עם אותה התחמקות
הסבר מלא על ספארינג
14/05/2019
אין תגובות
ספארינג הוא לא מלחמה, ספארינג זה לא לנצח.ספארינג זה ללמוד להילחם, להתאמן בלחימה, לחדד את מיומנויות האגרוף.זה לא כמו לעבוד על השק או הלאפות. למידה
מכה כפולה עם יד קדמית
05/05/2019
אין תגובות
דאבל ג'ב וג'ב הוק יכולים בהחלט לפתוח לכם פתח להמשך התקפה, המכות האלה מפתיעות וחודרות הגנה!היריב מתכונן להגן מכה אחת אבל ישר אחריה מגיע אחת
סט באיגרוף עם הגנות
25/04/2019
אין תגובות
אחת לכמה אימונים אני מקפיד לשלב אימון בדפוסי עבודה קבועים. המטרה במיוחד בשלבי ההתחלה היא חשובה כי החניך מתרגל טכניקה קבועה, זיכרון שריר , בלי
שחרור ידיים למתאגרפים
17/04/2019
תגובה אחת
בכדי לתת אגרוף חזק, מהיר ונכון חייבים תרגול רב של טכניקה אך לעתים חוסר ניסיון של מתאגרף יכול להרגיל אותו הרגלים רעים כגון נעילת מרפקים,