10 טעויות שכיחות באיגרוף על שק
19/05/2021 אין תגובות
כשמכים בשק חשוב לשים לב שאתם לא עושים אחת מהטעויות הבאות: תתפלאו אבל ראיתי לא מעט "מתקדמים" שעושים לפחות 2 טעויות שהדגמתי. 10 הטעויות הורדת
איגרוף קלאסי
שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
המשך קריאה »
אנג'לו דאנדי – מאמן של מעל 15 אלופי עולם
01/03/2021 אין תגובות
מאמן שהתחיל בסטילמנס ג'ים כ"מחזיק דלי יריקות" ובהמשך כאיש פינה דרך כל התפקידים האפשריים בפינה כולל cutman. הוא למד היטב ומעולם לא התאגרף לא כחובבן,
איך לתת מכות חזקות יותר באיגרוף מקרוב
17/02/2021 אין תגובות
בסרטון הדגמתי דרך שבה תוכלו כבר מהפעמים הראשונות ליצור יותר כוח למכות הקצרות שלכם. המטרה היא לא להראות ליריב שאני הולך להכות בו ולכן התנופה
צפו: גוזלי בקרב איגרוף בידיים חשופות
10/02/2021 אין תגובות
לאחר שעשה קריירה בקרבות MMA החליט חיים גוזלי בגיל פרישה (47) לעלות לקרבות ללא כפפות בחוקי איגרוף. גוזלי מבת-ים עלה לקרב בליגת BKFC, ליגה מוכרת
מדריך כפפות איגרוף לשנת 2021
25/01/2021 אין תגובות
בעקבות הכתבה על המפרט הכללי אנו חוזרים עם מחקר מקיף (לכתבה הקודמת לחצו כאן). קודם כל אתן הקדמה לחומרים ותקנים של כפפות איגרוף כדי שתבינו
כמה זמן לומדים איגרוף?
18/01/2021 אין תגובות
צר לי לבשר לכם אבל אימוני איגרוף זה לא זבנג וגמרנו, אין סיימתי או אני כבר טוב במכה אחת. תמיד אפשר ורצוי לשפר – טכניקה,
חיים גוזלי בספורט הדמים
14/01/2021 אין תגובות
גוזלי מבת ים, בן ה-47, עם 13 ניצחונות בקרבות MMA שאת רובם ניצח בהכנעה, הולך להילחם בקרבות ללא כפפות ובחוקי איגרוף. לאחר שבוטל הקרב MMA
מה עושים בספארינג איגרוף
08/01/2021 אין תגובות
ספארינג זה לא קרב שמנסים לנצח בו. בספארינג עובדים כדי להשתפר ולהצליח לבצע דברים שלא שולטים בהם. כבר בימים המוקדמים של התחיה המחודשת של הספורט
מדריך לבחירה חופשית של כפפות איגרוף
06/01/2021 אין תגובות
מידע זה מוצע לכם בזכות הרקע שלי מעולם אספקת חומרי גלם וציוד לייצור מוצרי ספורט ובנוסף מתאמן וחובב אגרוף מושבע. קצת היסטוריה עוד מהפוג'ילה של
סוגי כריות לאימוני לחימה
17/12/2020 אין תגובות
באימוני לחימה נתאמן לרוב עם פרטנר, באוויר או על השק. אבל חשוב להוסיף לתוכנית אימונים גם אימון כריות. אימוני הכריות מצריכות ניסיון בהחזקתם ולכן לרוב
ניווט לפי אומנות לחימה
ניווט
תפריט
