גישה הבט בדמויות האלופים, צפה בקרבות שלהם, חוש את המקצב שלהם ואיך הם זזים, הקדש תשומת לב רבה לביצוע הטכני שלהם, שים לב לנוכחות שלהם

ויילדר נגד פיורי 2, מה צפוי לנו.פיורי על פניו נראה בכושר כללי טוב יותר ממה שהיה בקרב הראשון ביניהם.ויילדר הוא היחיד כיום שבאמת חי כמו

אובר הנד היא מכה ישרה מעל היד. משום מה ראיתי לא מעט מתאמנים מנסים לפגוע עם הוק במקום עם מכה ישרה ולכן הכנתי לכם סרטון

אל תישארו מול היריב!מטרה נייחת היא מטרה פגיעה, לכן צריך לנוע תמיד.בסרטון הראשון אלמד אתכם צעדים בסיסיים עם אגרופים בכדי לנוע תוך כדי התקפה. עכשיו

המכה באגרוף היא המטרה של כלל הפעולות הטכניות והטקטיות שמטרתן להשיג ניצחון בנוקאאוט או בניקוד בקרב אגרוף.בסופו של יום, המכה היא ממד חשוב שמבינים לגביו

טורניר אגרוף בינלאומי – סטרנדה 2020.מ-21 לינואר ועד ה-25 לינואר התקיים טורניר אגרוף בינלאומי בסופיה, בולגריה.הטורניר הוא ברמה של אליפויות עולם ואירופה.השנה השתתפו קרוב ל-40