fbpx

איגרוף קלאסי

קומבינציות אגרופים

זה הוא הסרטון הראשון מסדרת הקומבינציות שאעשה, בסרטון זה הדגמתי התחלה עם מכת ג'ב.כשאתם נכנסים להתקפה שימו לב שהיא יכול להיעצר כבר בהתחלה עם התקפת

המשך קריאה »

אימון על שק דיוק (מתחילים)

בכדי להתחיל להכות בשק הדיוק מומלץ להתחיל עם כפפות ובקצב אטי עם מכות חלשות וקצרות.לאחר מכן אפשר להתחיל להאריך את המכות ולתת מכות חזקות יותר.המטרה

המשך קריאה »

מדריך לספארינג בטוח ומלמד

מהו ספארינג 1. ספארינג הוא אימון שלם למתאגרף. אבל ספארינג בקלות יכול להיות מתכון לאסון.2. ספארינג אינו קרב תחרותי, בספארינג המטרה אינה לנצח, אלה ללמוד

המשך קריאה »

מדריך לקרב הראשון

שבוע שעבר 3 מחניכי עלו לקרב ראשון בחייהם, שני נערים בגילאים 14 ו15 ובוגר אחד בן 47.במאמר הבא אכתוב למה לעלות לקרב, מתי עולים לקרב

המשך קריאה »

כמה מתאגרפים מתים באמת

לאחר האירועים האחרונים, מותם של שני מתאגרפים בחודש יולי, החלטתי לכתוב כתבה המסבירה לעומק ובלי למהר למסקנות – האם איגרוף הוא ספורט מסוכן? הטרגדיות האחרונות

המשך קריאה »

ההפסד המביך של ג'ושוע

״אלוף הוא מישהו שקם גם כשהוא לא יכול״, ג׳ק דמפסי. אנטוני ג׳ושוע, טייסון פיורי, שני אלופים במשקל כבד, שניהם נלחמו על התואר העולמי, הבדל עצום

המשך קריאה »

אימון שק למתחילים

התחלתם להתאמן באומנויות לחימה?רוצים להשתפר בטכניקות של המכות יחד עם חיזוק המכות?במידה ויש לכם אפשרות להתאמן על השק זה יכול להיות אימון מצוין בשבילכם!הכל תלוי

המשך קריאה »

הכל על מגן שיניים

איפה קונים מגן שיניים, איך עושים מגן שיניים וטיפים.המלצה שלי היא להשתמש אך ורק במגן שיניים מסיליקון, הוא יותר איכותי,נוח ומהווה הפרדה לשיניים טובה יותר

המשך קריאה »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן