6 דקות על מכת וו שמאלית

המכה שכל כך הרבה מדברים עליה וכל כך מעט מבינים אותה.

בסרטון אסביר ואדגים פגיעה נכונה עם מכות וו שמאליות שונות, יצירת כוח על ידי העברת משקל לאחור, תרגול מכות ההוק ותרגיל לשחרור הכתף כדי להוציא הוקים כמו שצריך.