6 דקות על מכת וו שמאלית

המכה שכל כך הרבה מדברים עליה וכל כך מעט מבינים אותה.
בסרטון אסביר ואדגים פגיעה נכונה עם מכות וו שמאליות שונות, יצירת כוח על ידי העברת משקל לאחור, תרגול מכות ההוק ותרגיל לשחרור הכתף כדי להוציא הוקים כמו שצריך.
יעקב דסקלו

יעקב דסקלו

מאמן איגרוף קלאסי

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email
שיתוף ב print
הרשמה לניוזלטר של המגזין
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן