10 צירופי תרגילים בסיסים בקראטה

השילוב הגדול כולל בתוכו 10 צרופים של 2 או 3 טכניקות בקראטה.
לרוב הם מורכבים מחסימה ואחריה התקפת נגד אחת או שתיים,
צרופים אלו נלמדים בד"כ כל אחד בנפרד ובסרטון הם מבוצעים ביחד.
זו דרך מעניינת ומאתגרת יותר לאימון יסודות , ולביצוע החזרות שכל כך חשבות מבלי להשתעמם.
כמו קאטה התרגול הזה גם כן דורש ריכוז ותרגול הזיכרון .

יואל בן הרוש

יואל בן הרוש

מאמן נבחרת ישראל בקראטה מטעם התאחדות הקראטה בישראל הקראטה האולימפי

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email
שיתוף ב print
הרשמה לניוזלטר של המגזיןעדכונים חמים מענף אומנויות הלחימה - במייל שבועי
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן