דריל פצצה לסוף אימון לשיפור כניסות לרגל עבודה קלילה שעובדת ומשפרת המון פרמטרים שצריך בשביל שוט/ כניסה לרגל טובה : • קלילות ברגליים ובידיים
• תנועתיות לפני הכניסה( הכנה נכונה של הגוף והרגליים בשביל שוט מפתיע ומתפרץ ) • קריאת דיסטנס נכונה לפני כניסה
• טיימינג כניסה (לדעת להכנס מתחת לכדור בלי להתפרץ או להשתמש במהירות מקסימלית ולהספיק לעבור ) • מפתח רגש בעוצמת השוונגים (מכות הכנה על הראש לפני הכניסה )
ממליץ ביותר לכל הלוחמים שמרגישים סטיפים מאוד בתנועה ורוצים לשפר את הקלילות , עוזר מאוד.
