fbpx

תרגילי זריזות רגליים ללחימה

בכדי לנוע בזירה, לעשות החלפות רגליים ואו צעדים עם מכות חשוב שהרגלים שלנו יהיו זריזות!
לשם כך צילמתי לכם סרטון הדרכה ובו תרגילים שאפשר לעשות בכל מקום עם סולם זריזות.

סולם לאימוני זריזות, מהירות וקואורדינציה.
כלי עזר לאימונים קל, קומפקטי ונוח לשימוש בכל מקום!

איליה סקברונסקי

איליה סקברונסקי

סגן אלוף עולם ואלוף אירופה לשעבר באיגרוף תאילנדי, מייסד אתר M.A.M ובעלים של רשת מכוני SK GYM

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email
שיתוף ב print
הרשמה לניוזלטר של המגזין
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן