fbpx
התחבר בקליק

האינסטגרם שלנו

תפיסת טיפ, משיכה ובעיטה לראש

בעיטת הטיפ היא בעיטה מאוד נפוצה באיגרוף תאילנדי ולכן תפיסה שלה היא חלק בלתי נפרד מהאיגרוף תאילנדי. הפעם הדגמתי לכם תרגיל שסאנשיי מרבה לעשות, תפיסה משיכת טיפ ואז הייק קיק.

בהדגמה תפסתי טיפ עם צעד אחורה, לאחר מכן משכתי בכדי שהגוף של היריב יבוא קדימה.
משם בעטתי בעיטה לראש.
פשוט, קל ותופס.
זה העיקרון שאני מאמין ומאמן בו.

איליה סקברונסקי

איליה סקברונסקי

מייסד אתר M.A.M ובעלים של רשת מכוני SK GYM

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן