תפיסת גב וחניקה מפוזיציית פרפר

אנו מתחילים עם ארמ־דרג קלאסי שבו אני אוחז בכף יד הקרובה ליד (יד שמאל את יד ימין במקרה הזה) ומגיש את הטרייספ ליד הנגדית.

ברגע שתפסתי את היד והעברתי אותה מעבר לאמצע קו הבטן, אני משתמש בהיפ־אסקייפ כדי למשוך את היריב חזק לכיוון הרצפה. *אני לא משתמש רק בכוח היד שלי אלא מניע את כל המשיכה עם סיבוב האגן שנובע מההיפ־אסקייפ.
אם צריך אני מניח את היד הפנויה על הרצפה בשביל זה.
אחרי שהפלתי אותו למטה, אני תופס את בית השחי הרחוק עם היד הפנויה (שהייתה על הרצפה).
זוהי נקודת ביניים שממנה אני יכול לעשות הרבה דברים.
במקרה זה בחרתי לעשות תפיסת גב יחסית מורכבת.
אני נשכב על הגב בזווית (על ישר על הגב אלא בזווית לכיוון הכתף) ובעזרת היד בבית השחי אני מושך אותו אליי.

בזמן שרוב המשקל שלו ירד מהרגליים (כי משכתי אותו לפנים) קל יחסית לבעוט את הרגליים שלו ולגרום לו להסתובב.
רגל אחת בועטת אותו כדי שהאגן שלו יסתובב והרגל השנייה נשלפת החוצה כדי לא להפריע לסיבוב וכדי שתוכל לתפוס את ההוק של תפיסת הגב.
ברגע שהוא הסתובב אליי אני יכול לשלוח את הידיים לחניקה ה־RNC ולחנוק אותו.

טימור אוזלנר

טימור אוזלנר

מאמן ג'יו ג'יטסו ברזילאי

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email
שיתוף ב print
הרשמה לניוזלטר של המגזין
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן