fbpx

תזמון בקראטה ותזמון בהגנה עצמית

אחד העקרונות בקראטה הוא לצפות מראש anticipate את התקפת היריב ובהתאם לכך לתזמן את התגובה שלך,
ישנם 4 זמנים לתקוף :
1. אחרי התקפת היריב ,כשהוא סיים.
2.מיד בתחילת ההתקפה שלו או תוך כדי.
3. כשהוא מתכונן לתקוף
4. להחלטה שלך לוחם קראטה מיומן יודע לתזמן את התגובות וההתקפות שלו, להיכנס ולצאת מהטווח או להישאר בטווח ולהמשיך בעוד התקפות במדויק ובשיא המהירות, בקראטה מתייחסים לכל פגיעה של היריב כדקירה עם סכין ולכן יש חשיבות גדולה להימנעות / חסימת התקפת היריב ,לפגוע ראשון ולהיכנס ולצאת מטווח ההתקפה.
עם עושים אדפטציה למיינד סט ,לטכניקה של הגנה עצמית {במקרה של הסרטון הזה הדגמתי קרב מגע} ולמרחק המתאים, התזמון השליטה בטווח והדיוק שנרכשים באימונים יכולים לעזור במצבים של הגנה עצמית בעמידה .

יואל בן הרוש

יואל בן הרוש

מאמן נבחרת ישראל בקראטה מטעם התאחדות הקראטה בישראל הקראטה האולימפי

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email
שיתוף ב print
הרשמה לניוזלטר של המגזין
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן