fbpx

פורום אומנויות לחימה

 
‏מועדון אומנויות לחימה‏
קבוצה ‏ציבורית‏ · ‏1,032‏ חברים
הצטרף לקבוצה
שמתי לב שאין פורום נורמלי באינטרנט שאפשר לשתף ולהשכיל מאחרים ולכן פתחתי את הפורום הזה מקווה ויצליח וכולם יקבלו ויתנו בלי שום אגו או תחרות. מטרת הפורום...
 

שלוש הפלות יעילות ופשוטות של קראטה

אחד התרגילים המזוהים עם אמנויות לחימה יפניות, וספציפית קראטה הוא איפון קומיטה (מילולית פחות או יותר – קרב של התקפה אחת).
המטרה שלו לתרגל תגובה החלטית להתקפה.
התפיסה של גוג'ו-ריו קראטה, מצב הגנה עצמית יקרה בטווח קרוב, ולכן המטרה היא להשתלט ולנטרל את היריב כמה שיותר מהר.
בסרטון אנחנו מדגימים שתי תגובות להתקפה ישרה ואחת לבעיטה.
כל שלושת התגובות מורידות את היריב לרצפה מיד לאחר תגובה מהירה שמערערת את המומנטום של התוקף. למרות שההתקפות מבוצעות אל מול התקפה ישרה – בעיטה או אגרוף, הטכניקות יכולות לפעול גם במקרים אחרים עם התאמות מינוריות.

יפתח גוברין

יפתח גוברין

מאמן קראטה ובעלים של מכון ‏אוקינאווה גוג'ו ריו

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן