fbpx
התחבר בקליק

האינסטגרם שלנו

שחרור מחניקה קדמית

את הסיטואציה הזו אפשר למנוע בקלות רבה על ידי שמירת הידיים ליד הראש כאשר יש סכנה, לא חובה לשים למצב קרבי אבל שיהיו קרובים לפנים.
לדוגמה: גירוד באוזן או בראש כדי לשמור עם יחד אחת באזור הפנים, אפשר לשחק בזקן (למי שיש) אופציה טובה גם כן.
המניעה העיקרית היא על ידי שמירת טווח מספיק לתגובה לדוגמה ברגע שהתוקף מנסה להגיע לחניקה אפשר להכות מכת אגרוף ישרה לכיוון הגורגרת עם הליכה לאחור או בעיטה לכיוון האשכים.
במידה וכן תפסו אתכם ישנה טכניקה יעילה וקלה לביצוע:

שלבים לביצוע הטכניקה

  1. תפיסת היד של התוקף.
  2. צעד לאחור יחד עם מכה, עדיף אגרוף והשארת היד למניעה של התקרבות התוקף.
  3. מכה נוספת לשחרור מלא.
מאור לוי

מאור לוי

מאמן קרב מגע

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן