fbpx

פורום אומנויות לחימה

 
‏מועדון אומנויות לחימה‏
קבוצה ‏ציבורית‏ · ‏1,032‏ חברים
הצטרף לקבוצה
שמתי לב שאין פורום נורמלי באינטרנט שאפשר לשתף ולהשכיל מאחרים ולכן פתחתי את הפורום הזה מקווה ויצליח וכולם יקבלו ויתנו בלי שום אגו או תחרות. מטרת הפורום...
 

האינסטגרם שלנו

שחרור מאחיזת נלסון מלאה

אחיזת נלסון היא אחיזה שבה התוקף שולט בנו ע"י שליטה בכתפיים ובצוואר.
השלב הראשון לשחרור חייב להיות החזרת הצוואר למנח נוח ואז המשך טיפול באחיזה.

חשוב לציין

  • ביקשתי מהתלמיד, בחור חזק מאד במשקל 90 קילו לסגור את הידיים הכי חזק ולא לשחרר,
    הבדלי המשקל בינינו לא גדולים (7 ק"ג) לא בטוח שזה יעבוד בהבדלי משקל גדולים.
  • זו לא טכניקה בסילבוס הרשמי של גרייסי ג'יו ג'יטסו אלא פיתוח שלי.
  • אם זה לא יעבוד כמובן שאפשר לנסות מכות ריכוך אבל לדעתי ככל שפירוק האחיזה מיידי ומפתיע יותר סיכויי ההצלחה גוברים.
רמי אבוהב

רמי אבוהב

מאמן גיו ג'יטסו ברזילאי וMMA

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן