fbpx

פורום אומנויות לחימה

 
‏מועדון אומנויות לחימה‏
קבוצה ‏ציבורית‏ · ‏1,032‏ חברים
הצטרף לקבוצה
שמתי לב שאין פורום נורמלי באינטרנט שאפשר לשתף ולהשכיל מאחרים ולכן פתחתי את הפורום הזה מקווה ויצליח וכולם יקבלו ויתנו בלי שום אגו או תחרות. מטרת הפורום...
 

האינסטגרם שלנו

קשירת חגורת ג'ודו

בסרטון הדגמתי איך לקשור חגורת ג'ודו – קשירה פשוטה ויעילה.

שלבים

  1. יש לחצות את החגורה לשניים.
  2. את האמצע אנו מנחים מקדימה מעל המותן.
  3. סיבוב עם שני הקצוות.
  4. שם את הקצוות באיקס.
  5. מכניס את הקצה של החגורה (שמעל) מתחת לחלק שמלופף סביבי.
  6. טיפה מהדק.
  7. את אותו חלק לוקח ומכניס בין שני החלקים שמלופים סביבי.
  8. את החלק השני מכניס בלולאה שנוצרה מהשלב הקודם.
  9. מהדק.
ירון שטיינמן

ירון שטיינמן

מדריך ג'ודו ואלוף ישראל לשעבר מספר פעמים

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן