fbpx
התחבר בקליק

האינסטגרם שלנו

קראטה

מהי אמנות הלחימה קראטה? קראטה הוא שם לקבוצה של כמה עשרות אמנויות לחימה בעלות שורשים היסטוריים קרובים ומקורן באי היפני אוקינאווה, לקראטה ישנם סגנונות רבים אך רובם דומים ושמים דגש על שימוש בטכניקות הכאה ותרגול קאטות (סדרת תנועות באוויר של מכות וחסימות).
הקראטה לא היה ספורט לחימה אלא אמנות לחימה מסורתית, הקראטה התחרותי שאנו מכירים כיום הוא תוצר של הפצתו הנרחבת במאה ה20 למרות התנגדות החריפה של מייסד הסגנון המסורתי גיצ'ין פונאקושי שאסר על תלמידיו להתחרות, לעומת זאת מאטסוטאטסו אויאמה מייסד סגנון קיוקושין הטמיע לתוך הקראטה את האלמנט התחרותי.

הקראטה מתפצל לשני זרמים עיקריים: מסורתיים וספורטיביים!

אימון קראטה

באימון קראטה מתאמנים עם גי (חליפה מסורתית) יחד עם חגורה המראה על רמתכם.
כמו שנאמר בהתחלה ישנם הרבה סגנונות של קראטה ולכן האימונים מתחלקים לאימון שהוא יותר ספורטיבי שמטרתו היא בכדי להתחרות במגע מלא, מגע חלקי ואו להגנה עצמית פרקטית ומצד שני אימון מסורתי שבו מתרכזים יותר בלימוד המסורת והתרבות, בסוג אימון זה הדגש הוא לאמץ את הקראטה כדרך חיים ובעצם להקנות לנו כלים לשלווה נפשית, כמובן שבאימונים נתרגל טכניקות לחימה אך מטרת האימונים תהיה להגיע לטכניקה מושלמת ופחות ללחימה במגע מלא.

קראטה בישראל

בישראל ישנם שני ארגוני קראטה עיקריים:

התאחדות הקראטה בישראל (IKF) –התאחדות זו אחראית על הקראטה הספורטיבי בארץ בכל התחומים: תחרויות, אליפויות, קורסי מדריכים ושופטים, בנוסף מייצגת את נבחרת ישראל אשר משתתפת באליפויות עולם, אירופה ואולימפיאדה

איגוד הקראטה המסורתי (ITKF) – איגוד זה אחראי על אליפויות, השתלמויות, קורסי מדריכים ושופטים במסגרת הקראטה המסורתי בארץ ובנוסף מייצג את נבחרת ישראל בתחרויות בינלאומיות יחד עם אליפויות עולם ואירופה בקראטה מסורתי.

קרב קראטה

ישנם סוגים שונים של קרבות קראטה: מגע מלא, מגע חלקי ואיסור מגע.

בקרב קראטה מסורתי הכול מבוסס על טכניקה אחת מסיימת המספיקה לנטרל יריב והניקוד מתבצע על ידי ביצוע טכניקה מושלמת, בתזמון ומרחק נכונים. הקראטה המסורתי מבוסס על מיומנות הנרכשת על ידי שימוש אופטימלי בגוף האדם ולכן העקרונות הן על תזמון ואסטרטגיה ולא על זריזות או מהירות חיצונית או אתלטית.
הפילוסופיה העומדת מאחורי שיטת ניקוד זו היא שכל קרב מסתיים במכה אחת בודדת.

בקרב קראטה מודרני שיטת הניקוד המקובלת של צבירת הנקודות היא על פי:

  1. נקודה אחת –  על כל מכה לפנים או לגוף.
  2. שתי נקודות – על כל בעיטה לגב או לבטן.
  3. שלוש נקודות – על בעיטה לראש או הפלה של היריב והצגת מצב של אגרוף בלא פגיעה.

המנצח הוא מי שהשיג יתרון של 8 נקודות או בתום שתי הדקות של הקרב מי שיש לו את מספר הנקודות הכי גבוה ואו באם היריב ניצח על ידי נוק אאוט.

איליה סקברונסקי

איליה סקברונסקי

מייסד אתר M.A.M ובעלים של רשת מכוני SK GYM

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

תגובה אחת

  1. Erez

    טוב. כדאי להרחיב על קראטה בפורום. ננסה.

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן