fbpx

פורום אומנויות לחימה

 
‏מועדון אומנויות לחימה‏
קבוצה ‏ציבורית‏ · ‏1,032‏ חברים
הצטרף לקבוצה
שמתי לב שאין פורום נורמלי באינטרנט שאפשר לשתף ולהשכיל מאחרים ולכן פתחתי את הפורום הזה מקווה ויצליח וכולם יקבלו ויתנו בלי שום אגו או תחרות. מטרת הפורום...
 

האינסטגרם שלנו

קיצור דרך באומנויות לחימה

"תוך כמה זמן אוכל לעלות לזירה?"
"מתי אעלה לרמה הבאה?"
"כבר למדתי את זה".
מה לא שמענו כמאמני אומנויות לחימה, מה לא אמרו.

הצלחה

נתקלתי לא פעם אחת בשאלה כזו: "אם מתאמן מוכשר יתאמן פעם בשבוע ולעומתו מתאמן שמתקשה באימונים יתאמן 3 פעמים, מי יהיה טוב יותר?".
אני עונה: "זה שיתמיד לאורך זמן".

דוגמה אישית

איני רואה בעצמי מישהו כישרוני, גם כשאומרים לי את זה, אני מתקן, לא כישרוני!
אני פשוט לא מוותר.
כשהתחלתי להתאמן באיגרוף תאילנדי לא היה לי רקע קודם כלל, גם לא בספורט.
לאחר כמה שבועות הצטרפו אלי שני חברים להתאמן, אחד מהם תמיד היה כישרוני בכל הנוגע לספורט.
כמו שאתם כבר יכולים לתאר לפי מה שכתבתי – תפס מהר ו"עבר" אותי באימונים.
בסופו של דבר לאחר כ-שנתיים הוא התחיל לגמגם באימונים והיה מגיע רק לקרבות, עד שעזב לגמרי.
בזמן הזה אני הגעתי לכל האימונים והתאמנתי גם בבית.
לנצח אותו או להיות טוב יותר ממנו לא עבר לי בראש, תמיד תמכתי ועודדתי אותו להגיע לאימונים.
אבל כן, לאחר שעזב, אני המשכתי להתאמן וטסתי לאליפויות בינלאומיות ובנוסף היתחרתי בתאילנד.

לסיכום

מי שיתמיד באימונים בסופו של דבר יהיה יותר טוב, גם אם התקשה בהתחלה.
אין לאן למהר.
תזכרו תמיד למה התחלתם להתאמן, אם התשובה היא סיפוק, אתם במקום הנכון.
הצלחה היא לא משהו להגיע עליו.
היא יכולה להיות מטרה אבל היא תמיד תשתנה, לדוגמה מתאמן מציב לעצמו מטרה לרוץ 10 ק"מ,
לאחר השגת המטרה ירצה לשבור שיא אחר (לדוגמה חצי מרתון).
אם תתרכזו בכל אימון כאילו והיה האימון האחרון שלכם תוכלו באמת ללמוד ולחוות הצלחה.
הצלחה נובעת בעיקר מתחושה של יעוד ומשמעות.
בעצם הצלחה אף פעם לא מגיעה לבד, אלא רק על ידי התמדה שלכם יחד עם הריכוז באימונים.

איליה סקברונסקי

איליה סקברונסקי

מייסד אתר M.A.M ובעלים של רשת מכוני SK GYM

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן