ציפיות ממאמן אומנויות לחימה

תפקיד המאמן

קודם כל לפי דעתי התפקיד החשוב ביותר של המאמן הוא לשמור על בריאות המתאמנים, לשים לב מי מתאמן עם מי,
רמת הכוח ולהפריד במידה ויש אגו או ריבים. בעצם להיות המבוגר האחראי.
במיוחד באומנות שעוסקת בלחימה במגע מלא יכולות להתעורר הרבה רגשות אשר יכולים  להיות הרסניים וקשיים להתמודדות לכן חשוב שהמאמן יהיה שם כדי לשמור על הסדר וההרמוניה בין כל המתאמנים שלרוב מגיעים מרקע שונה.
*שימו לב להתנהלות של המאמן\מדריך עם הכיתה, במיוחד בתחילת הדרך אינכם אמורים להרגיש מאוימים אלא בטוחים.

טכניקות ותרגילים

כמובן שהגעתם לאימון אמנויות לחימה כדי ללמוד את האומנות הלחימה שרציתם לכן שימו לב איך המאמן מסביר ומעביר את המידע לתלמידים שלו, האם הדרך מובנת, האם בפועל התלמידים מצליחים ליישם את התרגיל\טכניקה.
אל תצפו מהמאמן לעשות לכם שיעור אישי… זה הטעות הגדולה ביותר, באתם לאימון ניסיון לכן נסו 🙂
בקבוצה תמיד יהיו רמות שונות של הבנה וניסיון לכן בדרך כלל יש הפרדה בין המתאמנים המתחילים למתקדמים וגם אז מטרתו של המאמן היא לשים לב למי שיותר מתקשה ולהסביר לו בכמה מילים פשוטות כאשר הוא עובר בין מתאמן למתאמן איך לבצע את הטכניקה נכון (לתת טיפ).
בנוסף לטכניקות המאמן ילמד תרגילים שיעזרו לפתח את יכולת החשיבה, התגובה והריכוז ההכרחיים בתרגול בזוגות – שימו לב לתרגול של מתאמנים ותיקים, האם הוא נראה לכם טוב וזורם? בעצם מתאמנים ותיקים הם התוצאה של אותם שנות אימון אצל המאמן.

חוץ מהיבט הפיזי

מאמן טוב הוא מורה לחיים, בכדי שתצליחו בתחום אומנויות הלחימה מחובתכם לתת יותר ממה שאתם יכולים באותו רגע!
בסרטון הבא תראו שהכל בראש ואסור לוותר, הילד בסרטון מתחיל לבכות באמצע המבחן חגורה,
המאמן עוצר את המבחן ושואל אותו למה הוא בוכה, הילד אומר שקשה בגלל הכאב והוא אינו מצליח לחדור את הקרש על ידי היד השמאלית שלו.

המאמן מסביר שגם בחיים יהיו קשיים אך אסור לוותר וחייבים להמשיך שוב ושוב עד שמצליחים!
חיזוק ההיבט הנפשי משתייך לא רק לילדים הלומדים שיעורים לחיים אלא גם למבוגרים שמחזקים את אופיים,
זוהי תכונה חשובה אצל המאמן אשר אתם מחפשים!
באימון הניסיון אל תצפו שהמאמן ידחוף אתכם או ירים אתכם בגלל שאינכם עדיין חלק מהקבוצה והכי חשוב עדיין לא הגעתם לחוזק הגוף והנפש הנדרש לכך, לכן שימו לב לתכונה זו כאשר המאמן פונה למתאמנים שלו.
האם הוא דוחף אותם עוד כשהם עייפים?
האם חשוב לו להסביר ולתת צומת לב לכל מתאמן?
האם הוא מצליח לתת למתאמנים מוטיבציה במילים?

אל תתביישו להאיר למאמן\מדריך שלכם בסוף האימון במידה והרגשתם משהו שאינו קשורה!
זכותם לקבל את היחס והמקצועיות המגיע לכם.

איליה סקברונסקי

איליה סקברונסקי

סגן אלוף עולם ואלוף אירופה לשעבר באיגרוף תאילנדי, מייסד אתר M.A.M ובעלים של רשת מכוני SK GYM

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email
שיתוף ב print
הרשמה לניוזלטר של המגזיןעדכונים חמים מענף אומנויות הלחימה - במייל שבועי
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן