fbpx
התחבר בקליק

האינסטגרם שלנו

מתאגרף ואיש פינה

נתחיל בדבר החשוב ביותר.
מתאגרף עולה לזירה כדי להילחם.
ככל שהמתאגרף נחוש יותר, אמיץ יותר הסיכון כלפיו גדול יותר.
הדבר שנמצא בחשיבות העליונה הוא לדאוג לפני הכל לבריאות המתאגרף.
הערך העליון של פינה אחראית, חייב להיות שומר הבריאות של המתאגרף לפני הכל.

על המתאגרף

מתאגרף צריך לבטוח בפינה שלו, להיות קשוב לפינה שלו, ולהיות מסוגל לבצע הנחיות שדורשים ממנו, (לפחות לנסות לבצע מה שביקשו).
הפינה רואה הרבה דברים שהמתאגרף לא תמיד רואה.
מתאגרף צריך להיות בעל יכולת לחשוב ולהגיב לשינויים בזירה, להיות בעל קור רוח ובגרות כדי לזהות שינויים בזמן אמת ולתת להם מענה בהסתמך על כישוריו המנטליים והטכניים.

הנחיות לאיש פינה

אין שום ערך לצרחות בלתי פוסקות מהפינה, המתאגרף לא יכול להתנהל בהתאם לצרחות מהצדדים והפינה, עליו להיות מסוגל להתנהל בעצמו ועל סמך הנחיות בין הסיבובים.

מתאגרף שמגיע לפינה, דבר ראשון ב25 שניות הראשונות צריך אויר.
שיוציאו לו מגן שיניים מהפה, שירטיבו לו את הפה, שיקררו לו את העורף, שיאווררו אותו ויתנו לו זרימת דם לרגליים, למרוח אותו בווזלין ורק אחר כך לתת לו את ההנחיות.

ההנחיות למתאגרף צריכות להיות אפקטיביות.
כולם יודעים להגיד דברים נכונים, החכמה היא להגיד למתאגרף את הדברים הנכונים בזמן הנכון.
בצורה הנכונה, הכי תמציתית והכי פשוטה להבנה. לחפש את ה20% שיעשו 80% שינוי.

יש לוודא שיש קשר עין עם המתאגרף, לדבר אליו בשקט כדי שיקשיב.
צעקות לא יעזרו, גם ככה יש רעש מסביב. כדאי לבקש מהמתאגרף לחזור על ההנחיות כדי לוודא שהוא קלט מה רוצים ממנו לבצע.

בהנחיות יש לבקש מהמתאגרף להמשיך לבצע את מה שטוב, לא רק לבקש מה שרוצים בנוסף.
זה חשוב שהמתאגרף יבין שיש דברים שהוא מבצע נכון, זה חשוב למורל שלו במיוחד כשהקרב לא פשוט.

מתאגרף יוכל לבצע רק מה שלימדו אותו לבצע והוא ביצע זאת באימונים, בתרגולים ובספארינג.

קרב איגרוף חובבני

בקרב חובבני של 3 סיבובים, אין אסטרטגיה, יש רק טקטיקה.
אין יותר מידי זמן למשחקים.
ההנחיות למתאגרף בקרב של 3 סיבובים צריכות להיות טקטיות.
המטרה לייצר ניקוד, לעשות זאת בצורה בולטת, נקייה, להפגין עליונות לאורך כל הקרב. אין מקום לשינויי אסטרטגיה, או שהמתאגרף עובד כיוזם, מוביל ומייצר התקפה בלתי פוסקת.
או שהוא מגיב ומייצר קונטרות ליריב וגורם לו לשלם על ההתקפות.
או שהוא נותן קונטרות לקונטרות של היריב וגורם לו לשלם אחרי שהוא זורק קונטרות להתקפות שלו. אין מקום למשחקים, מתאגרף צריך לדעת לייצר עבודה בשלושת הסגנונות, כמובן שתמיד יהיה לו סגנון מועדף, אבל מי שלא יוכל להשתנות, לא יצליח.

קרב איגרוף מקצועני

בקרב מקצועני, הסיפור אחר.
אפשר להתחיל באסטרטגיה מסויימת, אבל לשנות אותה אם אחרי 3 סיבובים נניח זה לא עובד. חשיבות הפינה בקרב מקצועני, עולה בסדרי גודל על חשיבותה בקרב חובבני.

סיבות לחוסר הקשבה של מתאגרף בזירה

1. המתאגרף לא בוטח במאמן/פינה.

2. ההנחיות שניתנו למתאגרף לא נקלטו.

3. המתאגרף לא מעוניין להקשיב, הוא משוכנע שהוא חכם יותר.

4. המתאגרף פוחד לבצע את ההנחיות כי זה דורש ממנו להסתכן בצורה שהוא לא מוכן לה.

5. המתאגרף פוחד לבצע את ההנחיות כי לדעתו הרמה הטכנית שלו לא תאפשר לו לבצע.

6. המתאגרף פוחד לבצע את ההנחיות כי הוא מרגיש שחסר לו כושר גופני לבצע את ההנחיות.

7. המתאגרף מבצע בצורה חלקית את ההנחיות כי מהבחינה המנטלית הוא חלש.
כל עוד המתאגרף בשליטה, הוא מרגיש בסדר ומבצע ההנחיות, אבל כשהשליטה לא אצלו, הוא מפחד לבצע את ההנחיות כי הוא חש באבדן שליטה אמתי או דמיוני.

8. המתאגרף לא מבצע הנחיות, אלה רק כשהוא בשליטה, כי הוא עבר למצב של "שימור עצמי" ברגע שראה התנגדות מצד היריב ואז הוא מגלה סימני "עייפות" למרות שכושרו הפיסי וכישוריו הטכניים טובים. זו עייפות מנטלית שמתבטאת באי ביצוע הנחיות ובחוסר רצון מופגן לנצח.

בקיצור

עסק מורכב, כל מאמן צריך לדעת עם מי ומה יש לו עסק ולא לדרוש מה שברור לו שלא יקרה.

יעקב דסקלו

יעקב דסקלו

מאמן איגרוף קלאסי

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן