משלוש רגליים מגארד

סט-אפ בסיסי שמתאים גם לגי וגם לנו-גי.
מעולה במיוחד לסיטואציה עם מכות ששם אנו מאבטחים יד אחד ומנטרלים את היד השנייה ותופסים טריאנגל.
הלכידה של היד עם הרגל יכולה להתאים במיוחד לאנשים עם רגליים ארוכות.

טימור אוזלנר

טימור אוזלנר

מאמן ג'יו ג'יטסו ברזילאי

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email
שיתוף ב print
הרשמה לניוזלטר של המגזיןעדכונים חמים מענף אומנויות הלחימה - במייל שבועי
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן