מספרת ברך

http://https://www.youtube.com/watch?v=s5da6liSz60

שימוש בברכיים בחוקי K-1 יהפוך אתכם למסוכנים ביותר !
כדי להשתמש נכון בברך תצטרכו לזכור כמה כללים:
1. הכוח של המכה בא מהאגן .
2. להפתיע את היריב עם הכנה לפני עדיף עם קומבינציה .
3. לשמור ראש תוך כדי קפיצה ואחריה.
שימו לב שאפשר לעשות את הברך מטווח רחוק קפיצה קדימה ולמעלה – דורש אתלטיות.
או קפיצה מטווח קרוב ובעצם להפתיע פתאום עם קפיצה לגובה עם ברך לסנטר.