fbpx

מכות בסיס בקרב מגע

הסרטון מיועד לכאלה בלי ניסיון באומניות לחימה שרוצים לדעת איך לתת מכה נכון.
נתחיל במכה עם כף היד, לאחר מכן נלמד איך לסגור אגרוף בצורה נכונה ואדגים מכת פטיש.
הטכניקות האלו לא דורשות מיומנות מיוחדת ופשוטות לביצוע.
הטכניקה השלישית היא אגרוף ישר, המנח שהדגמתי הוא מנח "בטוח" יותר לאנשים ללא ניסיון.
את הטכניקות האלה ניתן לבצע באוויר בזהירות.
*אין לנסות על מישהו\משהו ללא השגחה של מאמן\מדריך מוסמך.

מאור לוי

מאור לוי

מאמן קרב מגע

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email
שיתוף ב print
הרשמה לניוזלטר של המגזין
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן