fbpx

פורום אומנויות לחימה

 
‏מועדון אומנויות לחימה‏
קבוצה ‏ציבורית‏ · ‏1,032‏ חברים
הצטרף לקבוצה
שמתי לב שאין פורום נורמלי באינטרנט שאפשר לשתף ולהשכיל מאחרים ולכן פתחתי את הפורום הזה מקווה ויצליח וכולם יקבלו ויתנו בלי שום אגו או תחרות. מטרת הפורום...
 

האינסטגרם שלנו

מכות בסיס בקרב מגע

הסרטון מיועד לכאלה בלי ניסיון באומניות לחימה שרוצים לדעת איך לתת מכה נכון.
נתחיל במכה עם כף היד, לאחר מכן נלמד איך לסגור אגרוף בצורה נכונה ואדגים מכת פטיש.
הטכניקות האלו לא דורשות מיומנות מיוחדת ופשוטות לביצוע.
הטכניקה השלישית היא אגרוף ישר, המנח שהדגמתי הוא מנח "בטוח" יותר לאנשים ללא ניסיון.
את הטכניקות האלה ניתן לבצע באוויר בזהירות.
*אין לנסות על מישהו\משהו ללא השגחה של מאמן\מדריך מוסמך.

מאור לוי

מאור לוי

מאמן קרב מגע

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן