fbpx

פורום אומנויות לחימה

 
‏מועדון אומנויות לחימה‏
קבוצה ‏ציבורית‏ · ‏1,032‏ חברים
הצטרף לקבוצה
שמתי לב שאין פורום נורמלי באינטרנט שאפשר לשתף ולהשכיל מאחרים ולכן פתחתי את הפורום הזה מקווה ויצליח וכולם יקבלו ויתנו בלי שום אגו או תחרות. מטרת הפורום...
 

האינסטגרם שלנו

מכה תוך כדי בעיטה

בסרטון הדגמתי שלוש מכות שאפשר ורצוי לעשות תוך כדי שהיריב מנסה לבועט.
למתחילים אני תמיד ממליץ להתחיל בקאונטר – מכת נגד מהירה.
בסרטון מודגם תרגיל מתקדם, לא קשה להבנה אבל קשה לבצע במצב אמת.
המטרה היא להכות שנייה לפני שהמכה של היריב פוגעת.

איליה סקברונסקי

איליה סקברונסקי

מייסד אתר M.A.M ובעלים של רשת מכוני SK GYM

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן