fbpx
התחבר בקליק

האינסטגרם שלנו

מכה לאחר פספוס בעיטה

בעיטות נמוכות בועטים מקרוב ולכן יהיו פחות בעיטות נמוכות בקרב איגרוף תאילנדי…
מה שנראה הכי הרבה הם בעיטות לכיוון הצלעות (מידל קיק), הבעיה בבעיטות גבוהות הוא שאפשר להתחמק וכאן זה חושף אותנו להתקפת נגד.
בסרטון הדגמתי דרכי התמודדות במצב כזה, ההגנה הטובה ביותר היא התקפה.

מידל קיק נכון לא יעצור בחצי הדרך אלא אם כן תכננו את זה מראש, כל העצמה של הבעיטה באה מסיבוב האגן יחד עם כל הגוף לתוך המכה באופן חד.
במצב כזה במידה ופספסנו זאת תהיה הפתעה ויש לתרגל המשך עם מכת נגד מהירה כמו שהדגמתי בסרטון.

איליה סקברונסקי

איליה סקברונסקי

מייסד אתר M.A.M ובעלים של רשת מכוני SK GYM, מאמן איגרוף תאילנדי, אלוף אירופה וסגן אלוף עולם באיגרוף תאילנדי.

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן