fbpx

פורום אומנויות לחימה

 
‏מועדון אומנויות לחימה‏
קבוצה ‏ציבורית‏ · ‏1,032‏ חברים
הצטרף לקבוצה
שמתי לב שאין פורום נורמלי באינטרנט שאפשר לשתף ולהשכיל מאחרים ולכן פתחתי את הפורום הזה מקווה ויצליח וכולם יקבלו ויתנו בלי שום אגו או תחרות. מטרת הפורום...
 

האינסטגרם שלנו

מכה לאחר פספוס בעיטה

בעיטות נמוכות בועטים מקרוב ולכן יהיו פחות בעיטות נמוכות בקרב איגרוף תאילנדי…
מה שנראה הכי הרבה הם בעיטות לכיוון הצלעות (מידל קיק), הבעיה בבעיטות גבוהות הוא שאפשר להתחמק וכאן זה חושף אותנו להתקפת נגד.
בסרטון הדגמתי דרכי התמודדות במצב כזה, ההגנה הטובה ביותר היא התקפה.

מידל קיק נכון לא יעצור בחצי הדרך אלא אם כן תכננו את זה מראש, כל העצמה של הבעיטה באה מסיבוב האגן יחד עם כל הגוף לתוך המכה באופן חד.
במצב כזה במידה ופספסנו זאת תהיה הפתעה ויש לתרגל המשך עם מכת נגד מהירה כמו שהדגמתי בסרטון.

איליה סקברונסקי

איליה סקברונסקי

מייסד אתר M.A.M ובעלים של רשת מכוני SK GYM

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן