מטודולוגיה של הנגינטה המודרנית

כל מי שמתאמן באיזושהי אומנות לחימה יודע שקיים הבדל בין קרב אמיתי לבין אימונים.
בקרב אמיתי שבו המטרה היא לנטרל (ולפעמים גם להרוג) את היריב וגם לצאת בחיים – אנו יכולים לפגוש כל סוג של טריק או תכסיס.

עבור לוחם מקצועי, בין אם מדובר בסמוראי של פעם או לוחם בסיירת מודרנית אין מקום לאגו בזמן הלחימה. כי מי שמרוכז בכל דבר אחר חוץ מהקרב שבו הוא משתתף – עלול לפספס רגע קריטי ולאבד את חייו.
כל זה נראה שונה כאשר אנחנו עוסקים באימון ולא בלחימה.
 כאן הדגש הוא לפתח את היכולות הנדרשות מאיתנו בשדה הלחימה, כפי שהוא מוגדר על ידי המסגרת שבה אנחנו מתאמנים.

לאורך דורות היפנים העבירו את הידע שלהם במסגרת "קאטות", שהן בעצם סדר של תנועות מובנות שמתארות מצב אפשרי בקרב.
על מנת לבצע קאטה בצורה נכונה דרוש זמן אימון ארוך והשקעה רבה. בנוסף, בערך במאה ה-18 החלו היפנים להשתמש בציוד מיגון הנקרא "בוגו".

ציוד המיגון אפשר ללוחמים להילחם אחד עם השני ולנסות את הטכניקות שלהם על זמן אמת מול יריב שאינו שש לשתף פעולה.
כאשר דור המייסדים בחרו את הטכניקות שממנה מורכבת שיטת הנגינטה החדשה (תהליך שהחל בסוף המאה ה-19) הם החליטו שמטודולוגיה תהיה כדלקמן:

קיהון

טכניקות היסוד של הנגינטה.
הקיהון כולל את כל ערכי היסוד של הנגינטה. תנועת רגליים, יציבה, עמידות, תרגילי חיתוך ודיוק

קאטה

תרגול הטכניקות עם בן זוג בסדרת תנועות קבועה מראש

קרבות עם מיגון

תרגול הטכניקות עם בן זוג ללא סדר קבוע מראש

קאטת נגינטה

יישום של הקיהון בתרגילים מול היריב.
בניגנטה החדשה יש  8 קאטות בסיסיות (שיקאקה-אוג'י) ו 7 קאטות מתקדמות (זן ניהון נגינטה קאטה).
הדגמה של הקאטות המתקמות אפשר לראות כאן:

https://www.youtube.com/watch?v=lciQs2jL97Q&list=PLCPN_9zXkDrt8KEJcmXoJggLVIalSokVx

שיאיי (קרבות תחרותיים)

בנגינטה המודרנית קיימות הגדרות ברורות למה מוגדר מכה נכונה ומה לא.
על מנת שהמכה תיחשב למכה טובה צריך שיתקיימו שלוש פרמטרים:

1. קי רוח המכה -מכה חייבת להיות מכוונת על מנת לפגוע ועל הלוחם להפגין רוח קרב לפני, בזמן ולאחר התנועה.

2. קן הנגינטה צריכה לפגוע עם החלק הנכון של הלהב, בזווית הנכונה ובאופן מדוייק במטרה.

3. טאי על תנועת הגוף לתמוך בתנועת הלהב, דבר הבא לידי ביטוי בעבודת אגן נכונה לפני ובזמן המכה ועמידה נכונה ויציבה בסופה.

במידה ולא מתקיים אחד מהקריטריונים המכה לא תיחשב טובה מספיק ולא תירשם בזמן תחרות.
הנה דוגמה לקרב שהתקיים בתחרות בתי ספר תיכונים ביפן ב-2012.
שימו לב ששלושה שופטים מרימים את הדגל בזמן מכה שהם רואים כנכונה.
צריך שלפחות 2 מתוך 3 ירימו את הדגל על מנת שהמכה תיחשב

https://www.youtube.com/watch?v=epIt6HcsL2g