בקראטה קיים מושג שנקרא קָאטָה.
מבחינה מילולית, פירוש המילה היא צורה או תבנית, ומעשית מדובר בתבנית קבועה של טכניקות.
מהי קאטה
אחת ההגדרות הנפוצות של קאטה היא תרגול קרבי מול יריב דמיוני.
הגדרה זו היא חלקית ביותר, ותורמת רבות לחוסר ההבנה לגבי המשמעות והחשיבות של קאטות בתרגול אומנויות לחימה מסורתיות, בתוכן הקראטה.
מהיכן הקאטות
הקאטות נוצרו על ידי מאסטרים בעבר לצורך שימור עקרונות וטכניקות לחימה, ודרך להעביר הלאה את הידע בתקופה בה לא היה וידאו. מכלול הקאטות הקיימות בשיטה מהוות את עקרונות הלחימה והתנועה שלה ולכן לכל שיטה קאטות שונות.
סיבה לתרגול קאטות
תרגול חוזר ונשנה של הקאטות מאפשר להפנים את העקרונות הנמצאים בהן מעבר לתרגול ההכרחי עם בן זוג, ונותן את האפשרות לאימון משמעותי כאשר אין אחד בנמצא.
בנוסף לאספקט הקרבי שתרגול קאטות נותן, קיים יתרון נוסף בתרגולן. תרגול במצב מודע של תודעה, ולא תרגול אוטומטי, מאפשר שיפור מתמיד בשאיפה לשלמות (שכמובן לא תגיע). תרגול כזה הוא מעין מדיטציה בתנועה, אשר לו יתרונות רבים בפני עצמו.
איך גוזרים עקרונות וטכניקות של הגנה עצמית וקרב מתוך קאטה?
האפליקציות והעקרונות הנגזרים מהקאטות נקראים בּוּנְקאי (分解). פירוש שתי הסימניות האלו מדבר מצד אחד על פירוק או חלוקה לגורמים ומצד שני על אנליזה והבנה. זאת אומרת – הבונקאי הוא פירוק הקאטה לגורמים והבנתם.
האם יש לנו את הפירוש המקורי לקאטות?
באופן חלקי ביותר. חלק מהפירושים נשארו וחלק נעלמו בערפל הזמן.
עם תרגול חוזר של הקאטות ועבודה עם שותפים ניתן לשחזר ולקחת השראה מהן, לנסות להבין "למה התכוון המשורר" מצד אחד, ומצד שני ליצור ולהבין דברים חדשים דרך האימון.
אצלנו באימונים יש לכל תנועה בכל קאטה בונקאי בסיסי, הבא ללמד אותנו עקרונות מסוימים – אם זה טכניקה, לימוד טווחים, שחרור מאחיזה ועוד.
הבונקאי הבסיסי אינו עוקב אחרי הקאטה בדיוק מוחלט, אך הקשר בין השניים ברור מאוד.
מעבר לבונקאי הבסיסי ישנן וריאציות רבות מאוד, אשר מושפעות ולוקחות השראה מהקאטות.
לפעמים הוריאציות דומות לקאטה להפליא, אך לעתים הן רק לוקחות עקרונות מתוך הקאטה.
באופן אישי, לחקור את הקאטה ולמצוא את הרעיונות והעקרונות העומדים מאחוריה זה אחד הדברים ממנו אני הכי נהנה באימונים. פעמים רבות הנקודות שעולות מאימון מחקרי שכזה הן לא פחות ממדהימות.
