fbpx

פורום אומנויות לחימה

 
‏מועדון אומנויות לחימה‏
קבוצה ‏ציבורית‏ · ‏1,032‏ חברים
הצטרף לקבוצה
שמתי לב שאין פורום נורמלי באינטרנט שאפשר לשתף ולהשכיל מאחרים ולכן פתחתי את הפורום הזה מקווה ויצליח וכולם יקבלו ויתנו בלי שום אגו או תחרות. מטרת הפורום...
 

האינסטגרם שלנו

מגן ראש כן, לא ולמה

מהו מגן ראש לאמנויות לחימה

מגן ראש מיועד לאומנויות לחימה ספורטיביות בקרבות לחימה.

פציעות בלי מגן ראש

הספורט שבחרתם אולי אינו הכי בטוח אבל אחוז הפציעות שלו הרבה יותר נמוך מענפי ספורט אחרים כגון כדורגל, כדורסל, אקרובטיקה ועוד.
הסיבה היא כמובן בזכות המיגון המתאים לאומנויות לחימה יחד עם הכלים שניתנים בה להגנה עצמית.
כך אנו נפגעים פחות אם בכלל. אני אישית תמיד ממליץ על המגן הראש המלא כאחד שנותן הגנה לאזורים פנים, אוזניים, לסט,מאוחרי הראש, רכה וארובת העין.

בנוסף במידה של פגיעה באף או פחד לפגיעה באף, אפשר לבדוק לפני רכישה מגן ראש עם תוספת ההגנה על האף.
רצוי לבדוק כדי להרגיש אם הוא נוח לכם ואתם מסגולים להתאמן אתו בכיף.

תשימו מגן ראש באימונים

אפשר ורצוי לחבוש אחד באימון כדי להימנע מחתכים הנוצרים ממגע של הכפפה עם העור.
בנוסף יש מגני ראש עם מיגון שמגן על הלסת, עצמות לחיים, אוזניים וגם אחד שמגן במיוחד על האף.
המגן ראש אולי לא יגן עלינו מזעזוע מוח במקרה של מכות חזקות לראש שאגב קורות בדרך כלל אך ורק בקרבות של אמנויות לחימה ספורטיביות.

טענות למה לא לשים מגן ראש

מגן ראש מגביל את הראייה – הריפוד המגן על אזורי הפנים מפריע.
עקב שכבה נוספת על הראש אנו יותר "פגיעים" ומתקשים להתחמק, בעצם יש מטרה גדולה יותר לפגוע בה.
ישנה טענה נוספת שאומרת שפסיכולוגית היריב חש ביטחון (חבר אימון) להכות חזק יותר מכיוון שהוא רואה מגן ראש.

לסיכום

דעתי האישית והמקצועית היא שחובה להתאמן עם מגן ראש לצורך הגנה ככל האפשר מחתכים וחיכוכים מיותרים עם העור.
ברוב האימון אולי לא תצטרכו מגן ראש כי בדרך כלל בתרגול טכניקות אחד על השני אנו נהיה מוכנים להגן את המכה וגם אם במידה והיא תיפגע היא תהיה בעצמה חלשה לעומת קרב שבו אחוזי הפציעות גבוהים ואף שכיחים הרבה יותר.
אנו נצטרך את המגן ראש באימון שהוא יותר דינמי וחופשי כמו ספארינג אשר מצריך מכם הגנות מהירות מכמה מכות אשר פותחות אתכם לסכנה לפגיעה ופציעה.

איליה סקברונסקי

איליה סקברונסקי

מייסד אתר M.A.M ובעלים של רשת מכוני SK GYM

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן