הכל עניין של תרגול, השקיעו מספיק זמן על התרגיל הבא ותוך שבוע תשמרו על הסנטר מטה.
לאחר ששמתם את הכדור טניס תתחילו להוציא מכות באוויר מבלי להפיל את הכדור,
במידה ותרצו לאתגר את עצמכם תנסו זאת גם בספארינג קל 🙂
*אפשר להשתמש בכל דבר העיקר שיהיה עבה מספיק כדי שלא תצטרכו להסתכל לרצפה.
