fbpx
התחבר בקליק

האינסטגרם שלנו

וריאציות מתקדמות לעליית מאונט בסיסית

בעליית המאונט הבסיסית אנחנו מחליפים בסיסית, מסלקים את המרפק שצמוד לגוף עם האגן שלנו ואז יש לנו מספיק ספייס כדי לזרוק על הרגל מעל הרגליים שלו ולעלות למאונט.
זה מה שניסיתי ליזום במהלך הזה, אבל לא הצלחתי לסלק את המרפק של היריב.
בגלל שלא הצלחתי לעשות את זה, אני צמוד מדי לרגליים שלו ולא גמיש מספיק בשביל לבעוט את הרגל מעל 2 הרגליים שלו.
אז אני משתמש בטכניקה קצת יותר מתקדמת בשביל להבטיח את המאונט.

הגרסה הראשונה בסרטון היא כשהוא מפריע לי לעלות למאונט עם הרגל הקרובה לגוף שלי.
במקרה הזה אני מנתק את הרגל לכיוון מטה, לוכד אותה עם הרגל התחתונה שלי, מחזיק את הברך השנייה עם היד כדי שלא יפריע איתה, עולה על הברך ואז מעביר בנוחות את הרגל השנייה למעבר למאונט.
כשהוא מרים את הרגל השנייה בשביל להפריע לי לעלייה, אני מושך את הברך שלו פנימה ולמטה ואז כורך את הרגל העליונה שלי מעל 2 הרגליים שלו, ומאבטח עם הרגל התחתונה.
אני עולה למאונט ואז מתבסס למעלה ומשחרר את נעילת הרגליים

טימור אוזלנר

טימור אוזלנר

מאמן ג'יו ג'יטסו ברזילאי

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן