fbpx
התחבר בקליק

האינסטגרם שלנו

התחמקות ממכת סנוקרת

מכת הסנוקרת או באנגלית UPPERCUT היא מכה שבאה מלמטה למעלה לכיוון הסנטר,
מכה זו הולכת באותו ציר כמו מכת הקרוס.
זאת אומרת שאפשר להתחמק עם אותה התחמקות גם ממכת הקרוס וגם ממכת הסנוקרת – הדגמה בסרטון.
משום מה מעדיפים לסגור ידיים מאשר להתחמק, בדרך כלל בגלל חוסר ביטחון עצמי (תרגול).

הדגמה והסבר מאימון בקבוצת המתחילים – נקש ג'ים
רן נקש

רן נקש

מאמן איגרוף קלאסי וקרב מגע

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

השארת תגובה

חייבים להתחבר כדי להגיב.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן