התחמקות ממכת סנוקרת

מכת הסנוקרת או באנגלית UPPERCUT היא מכה שבאה מלמטה למעלה לכיוון הסנטר,
מכה זו הולכת באותו ציר כמו מכת הקרוס.
זאת אומרת שאפשר להתחמק עם אותה התחמקות גם ממכת הקרוס וגם ממכת הסנוקרת – הדגמה בסרטון.
משום מה מעדיפים לסגור ידיים מאשר להתחמק, בדרך כלל בגלל חוסר ביטחון עצמי (תרגול).

הדגמה והסבר מאימון בקבוצת המתחילים – נקש ג'ים
רן נקש

רן נקש

מאמן איגרוף קלאסי וקרב מגע

שתף את הכתבה ועזור בקידום הענף בארץ!

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email
שיתוף ב print
הרשמה לניוזלטר של המגזין
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן